Log ind på medlemssiderne
Indtast venligst adgangskode:


Log ind




Nyeste nummer af AngstAvisen er klar
QR-kode
Opslag

Forskere, jounalister, studerende m.fl. søger angste...

Forskningsprojekt søger deltagere

med Generaliseret angst i København eller Næstved. Anonym deltagelse mulig.

Internetbaseret selvhjælpsterapi mod selvmordstanker

Har du selvmordstanker, og har du lyst til at være med i et forskningsprojekt, som undersøger om internetbaseret terapi kan hjælpe personer med selvmordstanker?

Cool Kids til børn med angst og autisme

- børn søges til effekt-undersøgelse i Midtjylland

Vis din angst
 
Når du bekymrer dig for meget – Hvad så?

Her kan du læse om arrangementer og kurser, som Angstforeningen afholder, deltager i og/eller anbefaler

August

En sindssyg god søndag, Middelfart

For andet år i træk inviteres der til ”en sindssyg god søndag” i Teglgårdsparken – det tidligere sindssygehospital - i Middelfart. Dagen afholdes i forbindelse med Trekantområdets Kulturuge.

Der vil være en række telte på græsplanen med underholdning af kunstnerisk, musikalsk og litterær karakter for både børn og voksne.

I forbindelse med arrangementet er der åbent hus i PsykInfo med rådgivning og foredrag i biblioteket samt ”Lykkehjulet” med oplysning om psykiatri for hele familien med små præmier.

Kom bl.a. til foredrag om mental trivsel med Psykiatrifondens chefpsykolog Michael R. Danielsen, som vil fortælle om, hvad der skal til for, at man har det godt. EN AF OS-ambassadør Rasmus Hvidbjerg vil holde et oplæg omkring at leve med Aspergers syndrom og projektchef Dorthe Dalkjær fra Psykiatrien i Region Syddanmark vil fortælle om lys og arkitekturens betydning.

Se det fulde program på www.psykinfo.regionsyddanmark.dk og www.trekantfest.dk/

Arrangør:  Middelfart Museum, Middelfart Bibliotek og Psykiatrien i Region Syddanmark
Tid:  Søndag den 27. august kl. 11 - 16
Sted:  Teglgårdsparken 26, 5500 Middelfart
Entre:  Gratis
Tilmelding:  Ingen
Børn og Angst, Kolding

Lene Brøndum MadsenInformationsaften
v/psykoterapeut Lene Brøndum Madsen

Kom og hør om hvad angst er og hvordan den kan behandles.

Jeg er sikker på, at ALLE børn ønsker sig et liv med sociale relationer, skole, uddannelse eller arbejde og en meningsfuld fritid - der er ingen, som ikke gerne VIL, men der er mange, som ikke KAN... pga. angst...

Tag barnet eller børnene med til en lærerig aften, hvor de og I som forældre kan blive klogere på angstens væsen og - allervigtigst for børnene - de kan blive befriet for skyld og skam over, at de har det, som de har det...

Det kan nemlig aldrig nogensinde være barnets skyld.
Der er altid noget, der kan forklare, hvorfor angsten er der.
Der er er nogen eller noget i barnets liv som har udløst angsten
- det er til enhver tid mit udgangspunkt.

Program:
• Hvad er angst - om forskellige angsttilstande hos børn
• Angstbehandling - Kognitiv adfærdsterapi og Mindfulness træning
og hvorfor jeg mener, at de gode programmer Cool Kids og Chilled
ofte skal suppleres med mere individuel terapi til hvert barn
• Hvordan kan barnet hjælpe sig selv, når det er angst ?
• Hvordan hjælper du bedst et barn, som er angst ?
• Spørgsmål og dialog - hele aftenen

Psykoterapeut Lene Brøndum Madsen arbejder ud fra den hypotese, at det er forskelligt for enhver, hvad der har ført til angsttilstanden - således er også ethvert menneskes vej fri af angsten er forskellig - men der er ALTID en vej. "Der er 1000-vis af veje til Rom og til RO" siger hun. Lene giver denne aften bud på og inspiration til, hvordan mennesker med angst, pårørende til mennesker med angst samt professionelle kan hjælpe sig selv og andre.

"Jeg ser angsten som en mælkebøtte" siger Lene "Ligesom man kan skuffe en mælkebøtte væk for en stund, kan man fjerne angsten for en stund - med korrekt vejrtrækning, teknikker til angsthåndtering, eksponering og måske medicin. Men hvis den aldrig skal komme igen, så skal vi have rødderne med op - årsagerne til din angst".

Arrangør:  Angstforeningen
Tid:  Onsdag 30. august 2017 kl. 19 - 21
Sted:  Sct. Jørgens Gård, Hospitalsgade 4 i Kolding
Entre:  Gratis adgang
Tilmelding:  info@leneikolding.dk
Voksne med overspisning, Fredericia

Målebånd og gaffelVi lever i et samfund, hvor ordet overspisning bliver brugt i stor stil. Men hvornår er der egentlig tale om reelle overspisninger? Hvor kan man få hjælp, og hvad vil det sige at miste kontrollen over sult og mæthed?

Mennesker, der lider af overspisninger og de psykiske følger heraf, kan gå alene med mange ubesvarede spørgsmål. Klinisk diætist Pernille Holck oplever et stigende antal af tilfælde med kontroltab og overspisninger gennem sit arbejde i voksenpsykiatrien. Hun vil fortælle om symptomer og behandling samt komme med eksempler på, hvordan det er at leve med overspisning – set ud fra hendes patienters fortællinger.

Efterfølgende vil en EN AF OS-ambassadør fortælle sin personlige beretning om at have udøvet overspisning.

Kom til en aften, hvor du kan lære selv at håndtere overspisninger eller blot blive klogere på de personer, der overspiser.

Arrangør:  PsykInfo Region Syddanmark
Tid:  Torsdag den 31. august kl. 19.00 - 21.00
Sted:  Stoppestedet, Sjællandsgade 46 st., 7000 Fredericia
Entre:  Gratis
Tilmelding:  PsykInfo Region Syddanmark 99 44 45 46

September

Personlighedsforstyrrelser, Aabenraa

10 % af befolkningen har en personlighedsforstyrrelse, det vil sige en forstyrrelse af personlighed og adfærd, som viser sig ved den måde, man føler, tænker og forholder sig til andre på.

Mennesker med personlighedsforstyrrelser oplever ofte vanskeligheder i forhold til sig selv og omgivelserne på grund af en utilpasset eller uhensigtsmæssig adfærd, f.eks. selvdestruktiv adfærd, følsomhed, stridbarhed, impulsivitet og ustabilitet. Professor og overlæge Elsebeth Stenager, Psykiatrisk Afdeling Aabenraa, fortæller om personlighedsforstyrrelser, om årsager, sygdomsforløb og behandlingsmuligheder.

Arrangør:  Bedre Psykiatri Esbjerg/Fanø/Vejen og PsykInfo Esbjerg/Brørup/Varde
Tid:  Tirsdag den 5. september kl. 19.00-21.00
Sted:  Aabenraa Sygehus, indgang B, Auditorium lokale 57.001, Kresten Philipsens Vej 15, 6200 Aabenraa
Entre:  Gratis
Tilmelding:  PsykInfo Region Syddanmark 99 44 45 46
Stress, udbrændthed og depression, Odense

Stress, udbrændthed og depression hører til de mest udbredte psykiske sygdomme i Danmark. Men hvad er stress, hvad er depression og er der tale om en folkesygdom?

Overlæge ph.d. Kurt B. Stage, Psykiatrisk Afdeling Odense, tager fat i ét af de store emner, som er baggrunden for mange sygemeldinger hvert år. Han vil fortælle om årsager og symptomer på stress, udbrændthed og depression, om behandlingsmulighederne samt metoder til forebyggelse af tilbagefald.

Arrangør:  PsykInfo Odense
Tid:  Tirsdag den 5. september kl. 19.00 - 21.00
Sted:  Auditoriet, Psykiatrisk Afdeling Odense, indgang 220 A (store p-plads ved OUH), J.B. Winsløwsvej 18, 5000 Odense
Entre:  Gratis adgang
Tilmelding:  PsykInfo Region Syddanmark 99 44 45 46
Når selvskade bliver løsningen, Esbjerg

Ung pige sidder sammenkrøbet på trappe11 % af den samlede danske befolkning har skadet sig selv med vilje mindst én gang på et tidspunkt i deres liv. Langt den største andel med selvskadeerfaring findes i den yngre befolkning, og selvskade er et stigende problem blandt unge.

Gennem sin personlige historie giver foredragsholder publikum et indblik i, hvordan det opleves at være berørt af selvskade: Hvordan begyndte det, hvordan tacklede foredragsholder sygdomsforløbet, og hvordan kan man komme sig. En psykolog fra Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade vil give en dybere forståelse for de psykologiske mekanismer bag selvskade, og hvordan personer
berørt af selvskade kan hjælpes videre. Foredraget henvender sig til personer, der er berørt af selvskade selv samt pårørende, kærester, venner, kolleger, fagpersoner og andre interesserede.

Arrangør:  Bedre Psykiatri Esbjerg/Fanø/Vejen og PsykInfo Esbjerg/Brørup/Varde
Tid:  Torsdag den 7. september kl 18.30 - 20.30
Sted:  Esbjerg Bibliotek, Storm P Salen, Nørregade 19, 6700 Esbjerg
Entre:  Gratis adgang
Tilmelding:  PsykInfo Region Syddanmark 99 44 45 46
At komme hjem i sig selv, Nr. Snede

og udfolde sine ressourcer

Kursus nr. 3 med max 8 deltagere, som mødes 4 weekender i 2017, med fokus på:

- Selvomsorg og centrering.
Her skal vi bl.a. arbejde med at skifte den indre kritiker ud med mildhed og kærlighed til sig selv og sin krop. Vi skal helt ind og arbejde med vores organer, som vanligvis er lossepladser for giftstoffer og negative tankestrukturer.

- Nærvær i dagligdagen.
Fra gørensmodus til værensmodus. At slippe automatpiloten, åbne sine sanser som da man var barn, og "flytte ind i sin krop".

- At udforske sine ressourcetilstande.
Helt ind i hvordan det føles i kroppen at være dér, i fx ro, balance, mildhed, kraft. Og spørgsmål som: "Hvad er min vej i livet?", " Hvad er mit hjertes længsler?" og "Hvad fortæller min krop mig?"

- Hvordan håndtere, mildne og hele de bøvlede følelser?
Angst, bekymring, søvnløshed, smerte, opgivelse, vrede og sorg for eksempel. At møde, rumme og acceptere disse svære følelser og bidrage til heling af de sår, der ligger bag.

Arbejdsformer:
Øvelser, - guidede øvelser/meditationer, - meridianpunktsaktivering, - selvbehandling via zoner i ansigtet, der svarer til organerne, - oplæg og samtaler. Hver deltager arbejder med sine egne problematikker og øver sig mellem gangene. Målet er at deltagerne kommer dybt omkring selvvalgte problemområder - og bliver bedre til at hjælpe sig selv med det livet nu engang giver af arbejdsfelter.

Sidste kursus:
18-19 november

Arrangør:  Psykoterapeut MPF og cand.pæd. Marianne Dreyer
Tid:  9-10 september kl 10.00 til kl 15.30
Sted:  Elme Allé 32, 8766 Nr Snede
Tilmelding:  Til mariannedreyer@mail.dk / Tlf. 75 77 02 75
Pris:  1700 kr.
BDD Foredrag, København K

Tegning af mærkeligt udseende menneskerForedrag om Body Dysmorphic Disorder (BDD)*
Angstforeningen sætter i samarbejde med psykologerne Maja Dam
og Silje Westerheim fra Kognitiv Terapi i København fokus på Body Dysmorphic Disorder.

Mød også Nina og Ann-Charlott, der har oplevet BDD på egen krop, og som svarer på spørgsmål.

* BDD er karakteriseret ved en overdreven optagethed af en indbildt, evt. reel, men minimal defekt i patientens udseende og medfører betydeligt ubehag.

Arrangør:  Angstforeningen i samarbejde med Kognitiv Terapi København
Tid:  Mandag den 11. september 2017, kl. 19 – 21
Sted:  Kognitiv Terapi København, Valkendorfsgade 30, 2. sal, 1151 København K
Entre:  Gratis
Tilmelding:  grupper@angstforeningen.dk efter først-til-mølle-princippet
NATUR & PSYKE: Svampetur i Nørreskoven ved Spangsbjerg Hospital

Kurv fyldt med svampe

For mange mennesker kan det være afstressende og helbredende at opholde og bevæge sig i naturen. Humøret, stemningen og følelserne bliver påvirket og det giver øget livskvalitet.

Naturvejleder og socialpædagog Benny Jensen og svampekyndigeInger og Erik Kaxe tager deltagerne med på svampetur i Nørreskoven omkring det gamle Spangsbjerg Hospital. Vi skal på jagt efter de spiselige svampe som foranderlig skelhat, rabarber-parasolhat, brunstokket rørsvamp og er vi heldige, så finder vi den store rørhat Karl Johan. De giftige svampe, som der findes flest af, står smukt i skovbunden, og dem vil der blive rig mulighed for at navnebestemme og beundre.

Medbring kurv og en lille kniv. Som afslutning vil der blive mulighed for at nyde jeres medbragte drikkevarer, og de svampekyndige guider vil sortere alle svampene, inden de kan tages med hjem. Der vil også blive mulighed for at få nogle gode opskrifter til tilberedningen.

Arrangør:  Bedre Psykiatri Esbjerg/Fanø/Vejen og PsykInfo Region Syddanmark
Tid:  Tirsdag den 12. september 13.00 - 15.30
Sted:  Spangsbjerg Hospital, Gl. Vardevej 101, 6715 Esbjerg. Parkering ved dyrehaven
Entre:  Gratis adgang
Tilmelding:  PsykInfo Region Syddanmark 99 44 45 46
At være i balance eller stresset - stop op og mærk efter, Vejle

Stress er en belastningstilstand, som både kan være psykisk og fysisk. Belastningstilstanden opstår, når ydre eller indre krav gennem længere tid overstiger de ressourcer, den enkelte har – eller oplever, at han eller hun har.

Systemisk-narrativ terapeut og PsykInfo-konsulent Jesper Lai Knudsen fortæller om, hvordan vi kan stoppe op og mærke efter kroppens signaler og derved finde en balance i hverdagen. Hvilke signaler skal vi holde øje med, hvis vi vil undgå at blive overmandet af vores daglige krav i privat-, familie- og arbejdsliv og holde balancen uden at blive stressede og måske syge? Nogle mennesker er mere robuste end andre, og derfor har vi uens vilkår i forhold til at holde os stabile eller udvikle stress. Grundlæggende handler det om på forhånd at afstemme egne ressourcer og formåen med opgaven. Til slut vil der være en personlig beretning fra en, der selv har oplevet stress.

Arrangør:  PsykInfo Middelfart
Tid:  Torsdag den 14. september Kl. 19:00 - 21:00
Sted:  Lokalpsykiatri Vejle, Sundhedshuset, Vestre Engvej 51, 5 sal, 7100 Vejle
Entre:  Gratis adgang
Tilmelding:  PsykInfo Region Syddanmark 99 44 45 46
At være i balance eller stresset - stop op og mærk efter, Vejle

Stress er en belastningstilstand, som både kan være psykisk og fysisk. Belastningstilstanden opstår, når ydre eller indre krav gennem længere tid overstiger de ressourcer, den enkelte har – eller oplever, at han eller hun har.

Systemisk-narrativ terapeut og PsykInfo-konsulent Jesper Lai Knudsen fortæller om, hvordan vi kan stoppe op og mærke efter kroppens signaler og derved finde en balance i hverdagen. Hvilke signaler skal vi holde øje med, hvis vi vil undgå at blive overmandet af vores daglige krav i privat-, familie- og arbejdsliv og holde balancen uden at blive stressede og måske syge? Nogle mennesker er mere robuste end andre, og derfor har vi uens vilkår i forhold til at holde os stabile eller udvikle stress. Grundlæggende handler det om på forhånd at afstemme egne ressourcer og formåen med opgaven. Til slut vil der være en personlig beretning fra en, der selv har oplevet stress.

Arrangør:  PsykInfo Region Syddanmark
Tid:  Torsdag den 14. september kl. 19.00 - 21.00
Sted:  Lokalpsykiatri Vejle, Sundhedshuset, Vestre Engvej 51, 5 sal, 7100 Vejle
Entre:  Gratis adgang
Tilmelding:  PsykInfo Region Sjælland: Ring: tlf. 70 25 02 60 Sms: tlf. 21 78 38 33 psykinfo@regionsjaelland.dk
Informationsaften om angst, Aalborg

Ved psykoterapeut Lene Brøndum Madsen

Lene Brøndum MadsenKom og hør hvordan du kan blive fri af angst og få ro og livskvalitet tilbage.

Tag dine nærmeste med, så de bedre kan forstå, hvordan du har det.

Det første skridt er at få viden om og forstå, hvad angst er.

Program:

  • Mig og min panikangst - min egen historie
  • Hvad er angst - om forskellige angsttilstande
  • Angstbehandling - kognitiv adfærdsterapi og mindfulness
  • Hvordan hjælper du bedst et menneske der er angst
  • Spørgsmål

Psykoterapeut Lene Brøndum Madsen arbejder ud fra den hypotese, at det er forskelligt for enhver, hvad der har ført til angsttilstanden - således er også ethvert menneskes vej fri af angsten forskellig - men der er ALTID en vej. "Der er 1000-vis af veje til Rom og til RO" siger hun. Lene giver denne aften bud på og inspiration til, hvordan mennesker med angst, pårørende til mennesker med angst samt professionelle kan hjælpe sig selv og andre.

"Jeg ser angsten som en mælkebøtte" siger Lene "Ligesom man kan skuffe en mælkebøtte væk for en stund, kan man fjerne angsten for en stund - med korrekt vejrtrækning, teknikker til angsthåndtering, eksponering og måske medicin. Men hvis den aldrig skal komme igen, så skal vi have rødderne med op - årsagerne til din angst".

Arrangør:  Sind Skolerne Aalborg
Tid:  Onsdag den 20. september kl. 19 - 21
Sted:  Sind Skolerne, Doktorens Gyde 3 i Aalborg
Entre:  Gratis adgang og alle er velkomne. Vi er vært ved kaffe og småkager.
Tilmelding:  Via: www.sindskole.dk eller på tlf. 98 13 80 66

Oktober

Psykiatritopmøde 2017, Valby/København

Valgfrihed og medindflydelse på egen behandling. Det sætter Psykiatritopmødet fokus på i år. Det handler bl.a. om, hvordan psykiatriens brugere kan inddrages mere i behandlingen. Om medindflydelse betyder bedre behandling for de samme midler? Om ressourcerne kan bruges
anderledes og mere målrettet. Kom og hør mere og vær med i debatten.

Mere information

Arrangør:  PsykiatriNetværket
Tid:  Lørdag den 7. oktober 2017 kl. 9.30-16.30
Sted:  Sankt Annæ Gymnasium, Sjælør Boulevard 135, 2500 Valby
Tilmelding:  http://www.psykisksaarbar.dk//Tilmelding-Psykiatritopmoede-2017

November

At komme hjem i sig selv, Nr. Snede

og udfolde sine ressourcer

Kursus nr. 4 med max 8 deltagere, som mødes 4 weekender i 2017, med fokus på:

- Selvomsorg og centrering.
Her skal vi bl.a. arbejde med at skifte den indre kritiker ud med mildhed og kærlighed til sig selv og sin krop. Vi skal helt ind og arbejde med vores organer, som vanligvis er lossepladser for giftstoffer og negative tankestrukturer.

- Nærvær i dagligdagen.
Fra gørensmodus til værensmodus. At slippe automatpiloten, åbne sine sanser som da man var barn, og "flytte ind i sin krop".

- At udforske sine ressourcetilstande.
Helt ind i hvordan det føles i kroppen at være dér, i fx ro, balance, mildhed, kraft. Og spørgsmål som: "Hvad er min vej i livet?", " Hvad er mit hjertes længsler?" og "Hvad fortæller min krop mig?"

- Hvordan håndtere, mildne og hele de bøvlede følelser?
Angst, bekymring, søvnløshed, smerte, opgivelse, vrede og sorg for eksempel. At møde, rumme og acceptere disse svære følelser og bidrage til heling af de sår, der ligger bag.

Arbejdsformer:
Øvelser, - guidede øvelser/meditationer, - meridianpunktsaktivering, - selvbehandling via zoner i ansigtet, der svarer til organerne, - oplæg og samtaler. Hver deltager arbejder med sine egne problematikker og øver sig mellem gangene. Målet er at deltagerne kommer dybt omkring selvvalgte problemområder - og bliver bedre til at hjælpe sig selv med det livet nu engang giver af arbejdsfelter.

Arrangør:  Psykoterapeut MPF og cand.pæd. Marianne Dreyer
Tid:  18-19 november kl 10.00 til kl 15.30
Sted:  Elme Allé 32, 8766 Nr Snede
Tilmelding:  Til mariannedreyer@mail.dk / Tlf. 75 77 02 75
Pris:  1700 kr
Informationsaften om angst, Kolding

Ved psykoterapeut Lene Brøndum Madsen

MælkebøtteKom og hør hvordan du kan blive fri af angst og få ro og livskvalitet tilbage.

Tag dine nærmeste med, så de bedre kan forstå, hvordan du har det.

Det første skridt er at få viden om og forstå, hvad angst er.

Program:

  • Mig og min panikangst - min egen historie
  • Hvad er angst - om forskellige angsttilstande
  • Angstbehandling - kognitiv adfærdsterapi og mindfulness
  • Hvordan hjælper du bedst et menneske der er angst
  • Spørgsmål

Psykoterapeut Lene Brøndum Madsen arbejder ud fra den hypotese, at det er forskelligt for enhver, hvad der har ført til angsttilstanden - således er også ethvert menneskes vej fri af angsten er forskellig - men der er ALTID en vej. "Der er 1000-vis af veje til Rom og til RO" siger hun. Lene giver denne aften bud på og inspiration til, hvordan mennesker med angst, pårørende til mennesker med angst samt professionelle kan hjælpe sig selv og andre.

"Jeg ser angsten som en mælkebøtte" siger Lene "Ligesom man kan skuffe en mælkebøtte væk for en stund, kan man fjerne angsten for en stund - med korrekt vejrtrækning, teknikker til angsthåndtering, eksponering og måske medicin. Men hvis den aldrig skal komme igen, så skal vi have rødderne med op - årsagerne til din angst".

Arrangør:  Bedre Psykiatri Kolding afd. Landsforeningen for pårørende
Tid:  Onsdag 29. november 2017 kl. 19 - 21.30
Sted:  Sct. Jørgens Gård, Hospitalsgade 4, Kolding
Entre:  Gratis adgang - drikkevarer kan købes
Tilmelding:  via mail til: info@leneikolding.dk

AngstRadio
Vi vender tilbage efter sommerferien.
Vi mangler p.t.
0
3
8
gaver á 200 kr.

HjerteHjælp Angstforeningen, så vi fortsat kan hjælpe dig. Vi har brug for mindst 101 gaver à 200 kroner i 2017, bla. for at gaver til os kan være fradragsberettigede også til næste år.
Bliv medlem af Angstforeningen
Støt vores indsats og nyd godt af medlemsfordelene.

Medlemskab koster 250 kr. pr. år.

Læs mere Læs mere
Angstforeningens forum
Panic App
App til panikangste
Fås i Google Play og iTunes
Copyright © 2010 | Angstforeningen | Peter Bangsvej 5B | 2000 Frederiksberg | tlf. 70 27 13 20 | CVR/SE nr.: 26401739