Log ind på medlemssiderne
Indtast venligst adgangskode:


Log ind




Nyeste nummer af AngstAvisen er klar
QR-kode
Opslag

Forskere, jounalister, studerende m.fl. søger angste...

Internetbaseret selvhjælpsterapi mod selvmordstanker

Har du selvmordstanker, og har du lyst til at være med i et forskningsprojekt, som undersøger om internetbaseret terapi kan hjælpe personer med selvmordstanker?

Cool Kids til børn med angst og autisme

- børn søges til effekt-undersøgelse i Midtjylland

Fearfighter

Forskningsprojekt om internetbaseret selvhjælpsterapi

Vis din angst
 

Arrangementer

Her kan du læse om arrangementer og kurser, som Angstforeningen afholder, deltager i og/eller anbefaler

Marts

Børn og Angst, Kolding

Ved psykoterapeut Lene Brøndum Madsen

Kom og hør om hvad angst er og hvordan den kan behandles.

Jeg er sikker på, at ALLE børn ønsker sig et liv med sociale relationer, skole, uddannelse eller arbejde og en meningsfuld fritid - der er ingen, som ikke gerne VIL, men der er mange, som ikke KAN... pga. angst...

Tag barnet eller børnene med til en lærerig aften, hvor de og I som forældre kan blive klogere på angstens væsen og - allervigtigst for børnene - de kan blive befriet for skyld og skam over, at de har det, som de har det...

Det kan nemlig aldrig nogensinde være barnets skyld.
Der er altid noget, der kan forklare, hvorfor angsten er der.
Der er er nogen eller noget i barnets liv som har udløst angsten
- det er til enhver tid mit udgangspunkt.

Program:

  • Hvad er angst - om forskellige angsttilstande hos børn
  • Angstbehandling - Kognitiv adfærdsterapi og Mindfulness træning og hvorfor jeg mener, at de gode programmer Cool Kids og Chilled ofte skal suppleres med mere individuel terapi til hvert barn
  • Hvordan kan barnet hjælpe sig selv, når det er angst ?
  • Hvordan hjælper du bedst et barn, som er angst ?
  • Spørgsmål og dialog - hele aftenen
Arrangør:  Angstforeningen
Tid:  Onsdag den 29. marts kl. 19 - 21
Sted:  Sct. Jørgens Gård, Hospitalsgade 4 i Kolding
Entre:  Gratis
Tilmelding:  info@leneikolding.dk
Køn og depression, Kalundborg

Depression er en folkesygdom. 15% af befolkningen rammes på et tidspunkt i livet af en depression i en eller anden grad. Det er vigtigt at vide, at depression kan behandles. Lettere depressioner behandles typisk med terapi, mens sværere depressioner behandles med både medicin og terapi.

Symptomerne på depression kan være forskellige hos kvinder og mænd. Imens kvinder oftere er mere indadvendte, magtesløse og oplever stor tristhed, så kan depression hos mænd være mere udadrettet og vise sig som øget irritabilitet, som vredesudbrud og aggression, rastløshed, tilbagetrækning og en tendens til at fordybe sig i arbejdet.

Arrangementet sætter fokus på forskelle og ligheder, symptomer og behandling for depression hos mænd og kvinder.

Program:

  • En mand og en kvinde fortæller hver deres historie om at have en depression og om at komme sig.
  • ”Depressionens udtryk” v. Cathrine de Thurah Wulff, psykolog
Arrangør:  PsykInfo Region Sjælland
Tid:  Torsdag d. 30. marts kl. 19.00 - 21.30
Sted:  Kalundborg Hallerne Mødelokale 4 J. Hagemann-Petersens Allé 11 4400 Kalundborg
Entre:  Gratis adgang
Tilmelding:  PsykInfo Region Sjælland: Ring: tlf. 70 25 02 60 Sms: tlf. 21 78 38 33 psykinfo@regionsjaelland.dk

April

Borderline - personlighedsforstyrrelse: diagnosticering og behandling, Brørup

Man kan have en personlighedsforstyrrelse, hvis måden man opfatter og tænker på afviger væsentligt fra, hvordan gennemsnittet af mennesker i en kultur opfatter, tænker, føler og forholder sig til sig selv og andre.

Sådanne afvigende mønstre grundlægges i barndommen. Derfor kommer denne gruppe lidelser ofte til udtryk allerede i ungdomsårene og fortsætter ind i voksenalderen. Lidelsen vil bl.a. vise sig i form af urimelige eller uforståelige reaktioner i mange personlige og sociale situationer.

Psykolog Louise Ellegaard Hell, Psykiatrisk Afdeling Esbjerg, vil fortælle om borderline-diagnosen. Han vil bl.a. komme ind på diagnosticering, årsager, behandlingsmetoder samt fortælle om hvordan personlighedsforstyrrelse udvikler sig over tid med eller uden behandling.

Maiken Bønning Nielsen, tidligere patient hos Brian Kok, fortæller om sine erfaringer med udredning og behandling for borderline.

Arrangør:  Bedre Psykiatri Esbjerg/Fanø/Vejen og PsykInfo Esbjerg/Brørup/Varde
Tid:  Tirsdag den 4. april kl. 18.30-21.00
Sted:  Brørup Bio, Nørregade 22, 6650 Brørup
Entre:  Gratis
Tilmelding:  PsykInfo Region Syddanmark 99 44 45 46
Brug af videokonsultationer i hjemmebehandling af ældre med depression, Odense

Telepsykiatri dækker over brugen af digitale værktøjer som apps, videokonsultationer, virtuel reality, spil mm. til diagnosticering, behandling og opfølgning af psykiatriske lidelser.

PiletasterOmrådet er forholdsvis nyt i Danmark, og i Region Syddanmark har man oprettet Telepsykiatrisk Center i Odense med henblik på at udvikle, implementere og forske i telepsykiatri. I udlandet har forskning vist gode resultater med brug af telepsykiatri, bl.a. at videokonsultationer har samme kliniske effekt som face to face konsultationer. Der mangler imidlertid erfaring og forskning i Danmark.

Cand.mag. og ph.d. studerende Lone Fisker Christensen, Psykiatrisk Afdeling Esbjerg, er i gang med et forskningsprojekt om brug af videokonsultationer hos patienter over 65 år med depression. Hun vil fortælle om, hvordan patienter og personale oplever brugen af videokonsultationer og hvilke perspektiver, der er i at anvende video som supplement i behandlingen.

Arrangør:  PsykInfo Odense
Tid:  Tirsdag den 4. april kl. 19.00-21.00
Sted:  Auditoriet, Psykiatrisk Afdeling Odense, indgang 220 A (ud mod den store p-plads ved OUH), J.B. Winsløwsvej 18, 5000 Odense
Entre:  Gratis
Tilmelding:  PsykInfo Region Syddanmark 99 44 45 46
Seksualitet og psykisk sygdom, København K

PsykInfo arrangement- Når sindet spænder ben

Hvordan påvirker psykisk sygdom seksualitet - og hvordan taler vi bedst om det?

Annamaria Giraldi
Professor og overlæge,
Sexologisk Klinik

Niels Laurs
Underviser,
Skolen for Recovery

Arrangør:  PsykInfo Region Hovedstaden
Tid:  Onsdag den 5. april kl. 17.00-19.00
Sted:  Rosengården 14, 1174 København K
Entre:  Gratis
Tilmelding:  psykinfo@regionh.dk eller 3864 1300. Først til mølle.
Ensomhed - hvad er det? Kolding

Alt for mange mennesker går rundt med en oplevelse af at være ensomme. Ifølge WHO (Verdenssundhedsorganisationen) er ensomhed blandt de absolut største trusler mod et godt liv med en god mental sundhed.

Mange tror man kun er ensom, hvis man ikke er sammen med andre mennesker. Men faktisk handler ensomhed om noget helt andet – nemlig at kunne være åben og ærlig om sig selv over for et andet menneske. Desværre er en af reaktionerne på psykisk sygdom ofte at isolere sig. På grund af skyld og skam og usikkerhed på andres reaktioner gemmer man sig bag en facade eller en skærm.

Chefpsykolog Michael R. Danielsen fra Psykiatrifonden fortæller om, hvad ensomhed er og hvordan man kan overvinde den.

Arrangør:  PsykInfo Region Syddanmark
Tid:  Onsdag den 5. april kl. 18.30-20.30
Sted:  Kolding Bibliotek, Store sal i kælderen, Slotssøvejen 4, 6000 Kolding
Entre:  Gratis
Tilmelding:  PsykInfo Region Syddanmark 99 44 45 46
Informationsaften om angst, Ringe

Ved psykoterapeut Lene Brøndum Madsen

Lene Brøndum MadsenKom og hør hvordan du kan blive fri af angst og få ro og livskvalitet tilbage.

Tag dine nærmeste med, så de bedre kan forstå, hvordan du har det.

Det første skridt er at få viden om og forstå, hvad angst er.

Program:

  • Mig og min panikangst - min egen historie
  • Hvad er angst - om forskellige angsttilstande
  • Angstbehandling - kognitiv adfærdsterapi og mindfulness
  • Hvordan hjælper du bedst et menneske der er angst
  • Spørgsmål

Psykoterapeut Lene Brøndum Madsen arbejder ud fra den hypotese, at det er forskelligt for enhver, hvad der har ført til angsttilstanden - således er også ethvert menneskes vej fri af angsten forskellig - men der er ALTID en vej. "Der er 1000-vis af veje til Rom og til RO" siger hun. Lene giver denne aften bud på og inspiration til, hvordan mennesker med angst, pårørende til mennesker med angst samt professionelle kan hjælpe sig selv og andre.

"Jeg ser angsten som en mælkebøtte" siger Lene "Ligesom man kan skuffe en mælkebøtte væk for en stund, kan man fjerne angsten for en stund - med korrekt vejrtrækning, teknikker til angsthåndtering, eksponering og måske medicin. Men hvis den aldrig skal komme igen, så skal vi have rødderne med op - årsagerne til din angst".

Arrangør:  Bedre Psykiatri, Assens/Faaborg-Midtfyn
Tid:  Onsdag den 5. april kl. 19 - 21.30
Sted:  Ringe Bibliotek, Algade 40 i Ringe
Entre:  Gratis adgang og alle er velkomne. Vi er vært ved kaffe og småkager.
Tilmelding:  Gerda Andersen på tlf. 6441 0618 eller Rosa Marie Esfeldt på 3025 1729.
PTSD, Søndersø

De fleste, som har været udsat for traumatiske oplevelser, oplever symptomer i dagene og ugerne som følger. Egentlig PTSD er dog langt sjældnere. De fleste undersøgelser tyder på, at ca. 8 % af mænd og 20 % af kvinder, der har haft en traumatisk oplevelse udvikler PTSD, og at ca. en tredjedel af disse igen udvikler den kroniske form.

Psykolog Bo Skarum, ATT Vejle (Afdeling for Traume og Torturoverlevere), vil fortælle om, hvad PTSD er og hvilke behandlingsformer, der er dokumentation for virker. Derudover vil han også komme ind på, hvordan man arbejder med PTSD på ATT Vejle. EN AF OS-ambassadør Jesper Mailand vil fortælle sin personlige historie om at leve med PTSD og hvordan man kommer videre.

Arrangør:  PsykInfo Middelfart
Tid:  Tirsdag den 25. april Kl. 19:00 - 21:00
Sted:  Tingstedet, Søndersø Rådhus, Vesterled 8, 5471 Søndersø
Entre:  Gratis adgang
Tilmelding:  PsykInfo Region Syddanmark 99 44 45 46
Kroppen husker, Skærbæk

Kropsterapi vinder mere og mere indpas i den psykiatriske behandling som supplement til de mere ordinære terapiformer. I kropsterapi arbejdes der med kropsbevidsthed samt styrkende og samlende øvelser og afspænding.

USB stick med kropsdeleOmdrejningspunktet i kropsterapien er spændingerne i kroppen og kroppens evne til at kommunikere med sindet vha. smerter, følelser og symptomer. Kropsterapi tager desuden udgangspunkt i, at det moderne menneske har glemt at “lytte” til sin krop.

Ole Mikkelsen er kropsterapeut, fysiurgisk massør og akupunktør. Carina Laursen har fundet vejen forbi Oles praksis og sammen vil de belyse, hvad kropsterapi er og kan gøre.

Carina: ”Kropsterapi har lært mig teknikker til at komme tilbage på sporet, hvis jeg begynder at nedprioritere mig selv”. Ole vil fortælle om, hvad han ser i sit arbejde som kropsterapeut mht. psykiske lidelser.

Hvad fortæller kroppen, og hvordan kan vi selv løsne den? Til slut vil de i fællesskab vise nogle øvelser fra kropsterapien.

Arrangør:  PsykInfo Tønder
Tid:  Tirsdag den 25. april kl. 19.00-21.00
Sted:  Skærbæk Kursus- og Eventcenter, lokale 4 Gul, Storegade 46, 6780 Skærbæk
Entre:  Gratis
Tilmelding:  PsykInfo Region Syddanmark 99 44 45 46
OCD, Rudkøbing

Obsessiv-kompulsiv tilstand (OCD) er en lidelse, der er karakteriseret ved tilbagevendende tvangstanker eller tvangshandlinger. Behandlingsmæssigt er der gode erfaringer med kognitiv adfærdsterapi i forhold til at mindske tvangshandlinger og -tanker hos den ramte.

OCD er en invaliderende lidelse, der både kan være omkostningsfuld for den, der har lidelsen og for de pårørende. Specialpsykolog Lene Hougaard Jensen gennemgår, hvorfor lidelsen er så pinefuld, hvad de mest fremtrædende symptomer er og fokuserer især på den kognitive behandling. I løbet af aftenen vil der være fokus på caseeksempler illustreret ved blandt andet filmklip. I foredraget deltager også EN AF OS-ambassadør Rikke Hjort Laursen, der vil fortælle sin personlige beretning om at leve og mestre et liv med OCD.

Arrangør:  PsykInfo Svendborg
Tid:  Onsdag den 26. april kl 19.00 - 21.00
Sted:  Sundhedshuset, Havnegade 118, 5900 Rudkøbing
Entre:  Gratis adgang
Tilmelding:  PsykInfo Region Syddanmark 99 44 45 46
NATUR & PSYKE: Kvie Sø - en lise for sjælen, Ansager

Kvie Sø, AnsagerFor mange mennesker kan det være afstressende og helbredende at opholde og bevæge sig i naturen. Humøret, stemningen og følelserne bliver påvirket og det giver øget livskvalitet.

Sammen med naturvejleder og socialpædagog Benny Jensen tager vi på forårstur ved Kvie Sø, som ligger i naturskønne omgivelser. Her finder man fred og ro i en meget smuk natur. Det er en lise for sjælen at slentre langs søens bred, hvor målet er at komme hele vejen rundt. Er man plante- eller fugleinteresseret vil det være et rent eldorado. Kvie Sø er en af de sjældne lobeliesøer, som er næringsfattige hedesøer. Vandet i søen er så klart, at der kan vokse planter på bunden, hvilket giver grundlag for planten tvepibet lobelie, der har givet navn til denne særlige slags sø. Der kan bades i søen, da den er lavvandet og sandbundet. Der er hverken tilløb eller afløb - vandet i søen kommer fra bunden.

Arrangør:   Bedre Psykiatri Billund/Grindsted, Bedre Psykiatri Varde og PsykInfo Region Syddanmark
Tid:  Torsdag den 27. april 13.00 - ca. 15.30
Sted:  Kviesøvej 4, 6823 Ansager
Entre:  Gratis adgang
Tilmelding:  PsykInfo Region Syddanmark 99 44 45 46

Maj

Depression hos børn og unge - en fortælling om miljø og arv, Odense

Trist statue For få årtier siden, troede man ikke, at børn kunne få en depression. Det har dog vist sig at være forkert. Depression er en sygdom, der også rammer børn og unge. Den kan dog være lidt sværere at opdage i denne aldersgruppe.

Årsagerne til depression skal findes i både arv og miljø, og man taler om, at disse faktorer påvirker hinanden i et ‘gen-miljø samspil’.

Læge, Post Doc og Ph.d. Rikke Wesselhöft fra Børne- og Ungdomspsykiatrisk Afdeling Odense har forsket i depression hos børn og unge både herhjemme og på Columbia University i New York. Hun vil fortælle om årsagerne til depression hos børn og unge og komme ind på noget af den nyeste forskning på området. Epigenetik ser ud til at spille en væsentlig rolle i det gen-miljø samspil, der kan føre til udvikling af depression.

Arrangør:  PsykInfo Odense
Tid:  Tirsdag den 2. maj kl. 19.00 - 21.00
Sted:  Auditoriet, Psykiatrisk Afdeling Odense, indgang 220 A (store p-plads ved OUH), J.B. Winsløwsvej 18, 5000 Odense
Entre:  Gratis adgang
Tilmelding:  PsykInfo Region Syddanmark 99 44 45 46
Informationsaften om angst, Vordingborg

Ved psykoterapeut Lene Brøndum Madsen

MælkebøtteKom og hør hvordan du kan blive fri af angst og få ro og livskvalitet tilbage.

Tag dine nærmeste med, så de bedre kan forstå, hvordan du har det.

Det første skridt er at få viden om og forstå, hvad angst er.

Program:

  • Mig og min panikangst - min egen historie
  • Hvad er angst - om forskellige angsttilstande
  • Angstbehandling - kognitiv adfærdsterapi og mindfulness
  • Hvordan hjælper du bedst et menneske der er angst
  • Spørgsmål

Psykoterapeut Lene Brøndum Madsen arbejder ud fra den hypotese, at det er forskelligt for enhver, hvad der har ført til angsttilstanden - således er også ethvert menneskes vej fri af angsten forskellig - men der er ALTID en vej. "Der er 1000-vis af veje til Rom og til RO" siger hun. Lene giver denne aften bud på og inspiration til, hvordan mennesker med angst, pårørende til mennesker med angst samt professionelle kan hjælpe sig selv og andre.

"Jeg ser angsten som en mælkebøtte" siger Lene "Ligesom man kan skuffe en mælkebøtte væk for en stund, kan man fjerne angsten for en stund - med korrekt vejrtrækning, teknikker til angsthåndtering, eksponering og måske medicin. Men hvis den aldrig skal komme igen, så skal vi have rødderne med op - årsagerne til din angst".

Arrangør:  Bedre Psykiatri Vordingborg
Tid:  Tirsdag den 2. maj kl. 19 - 21.30
Sted:  Medborgerhuset, Skovvej 2 i Vordingborg
Entre:  Gratis adgang - drikkevarer kan købes
Tilmelding:  ikke nødvendig. Pladserne tildeles efter “først-til--mølle-princippet”
Angst og stress, Næstved

Symptomerne på angst og stress er ikke i sig selv nogen grund til bekymring. Stress fortæller dig, at din krop og psyke er overbelastet, og at det er på tide at geare ned. Angst er en naturlig reaktion, hvis der er noget at være bange for. Begge dele er sunde og naturlige reaktioner.

Men længerevarende stress kan udløse angst eller forstærke en allerede eksisterende angst. Tilbagevendende angst kan også medføre stress. På den måde kan der opstå en ond cirkel, hvor symptomerne på angst og stress bliver værre og værre. Symptomerne på stress og angst kan være de samme, og det kan være svært at vide, hvad der kom først.

Arrangementet sætter fokus på sammenhængen mellem angst og stress, på symptomer og behandlingsmuligheder og hvad du selv kan gøre, hvis du lider af angst eller stress.

Program:

  • ”Jeg er angst for stress og stresser over angst”
    v. Louise Bjørndahl, EN AF OS ambassadør
  • "Angstens og stressens logik”
    v. Cathrine de Thurah Wulff, psykolog
Arrangør:  PsykInfo Region Sjælland
Tid:  Onsdag d. 3. maj kl. 19.00 - 21.30
Sted:  Næstved Gymnasium og HF Nygårdsvej 43 4700 Næstved
Entre:  Gratis adgang
Tilmelding:  PsykInfo Region Sjælland: Ring: tlf. 70 25 02 60 Sms: tlf. 21 78 38 33 psykinfo@regionsjaelland.dk
SØVN & PSYKE: Konkrete tips til en bedre søvn, Esbjerg N

Sovende kvindeForedraget sætter fokus på søvnens betydning og giver deltagerne fif med hjem til hovedpuden og til at styrke den mentale sundhed.

Chefpsykolog Michael R. Danielsen fra Psykiatrifonden vil fortælle om, hvorfor søvnen er så vigtig for vores fysiske og psykiske velbefindende. Foredraget vil komme ind på biologiske, fysiologiske og psykologiske grunde til søvnproblemer og mulighederne for at forebygge og behandle søvnproblemer. Samtidig deles der ud af konkrete råd og teknikker, der kan hjælpe dig til at falde lettere i søvn og vågne frisk og veludhvilet igen, så du kan styrke din mentale sundhed.

Arrangør:  Bedre Psykiatri Esbjerg/Fanø/Vejen og PsykInfo Esbjerg/Brørup/Varde
Tid:  Torsdag den 4. maj kl. 19.00 - 21.00
Sted:  Idrætshallen/forhal II, Psykiatrisk Afdeling Esbjerg, Gl. Vardevej 101, 6715 Esbjerg N
Entre:  Gratis adgang
Tilmelding:  PsykInfo Region Syddanmark 99 44 45 46
At komme hjem i sig selv, Nr. Snede

og udfolde sine ressourcer

Kursus nr. 2 med max 8 deltagere, som mødes 4 weekender i 2017, med fokus på:

- Selvomsorg og centrering.
Her skal vi bl.a. arbejde med at skifte den indre kritiker ud med mildhed og kærlighed til sig selv og sin krop. Vi skal helt ind og arbejde med vores organer, som vanligvis er lossepladser for giftstoffer og negative tankestrukturer.

- Nærvær i dagligdagen.
Fra gørensmodus til værensmodus. At slippe automatpiloten, åbne sine sanser som da man var barn, og "flytte ind i sin krop".

- At udforske sine ressourcetilstande.
Helt ind i hvordan det føles i kroppen at være dér, i fx ro, balance, mildhed, kraft. Og spørgsmål som: "Hvad er min vej i livet?", " Hvad er mit hjertes længsler?" og "Hvad fortæller min krop mig?"

- Hvordan håndtere, mildne og hele de bøvlede følelser?
Angst, bekymring, søvnløshed, smerte, opgivelse, vrede og sorg for eksempel. At møde, rumme og acceptere disse svære følelser og bidrage til heling af de sår, der ligger bag.

Arbejdsformer:
Øvelser, - guidede øvelser/meditationer, - meridianpunktsaktivering, - selvbehandling via zoner i ansigtet, der svarer til organerne, - oplæg og samtaler. Hver deltager arbejder med sine egne problematikker og øver sig mellem gangene. Målet er at deltagerne kommer dybt omkring selvvalgte problemområder - og bliver bedre til at hjælpe sig selv med det livet nu engang giver af arbejdsfelter.

Øvrige kursusdage:
9-10 september og 18-19 november

Arrangør:  Psykoterapeut MPF og cand.pæd. Marianne Dreyer
Tid:  6-7 maj kl 10.00 til kl 15.30
Sted:  Elme Allé 32, 8766 Nr Snede
Tilmelding:  Til mariannedreyer@mail.dk / Tlf. 75 77 02 75
Pris:  1700 kr
En helt almindelig, lykkelig familie, Sønderborg

Familie En fortælling fra det virkelige liv af far og datter om livet før og efter en borderline-diagnose.

EN AF OS-ambassadør Camilla og hendes far Frits fortæller om det at være pårørende og sygdomsramt på godt og ondt. En rejse fyldt med udfordringer, styrke og sammenhold fortalt med ærlighed, følelser, tanker og et strejf af humor. De vil fortælle om deres oplevelser med behandlingsverdenen, familielivet dengang og i dag. Hvordan de er kommet sig næsten helt igennem – sammen og hver for sig - og i dag er blevet stærkere som mennesker.

Arrangør:  PsykInfo Sønderborg
Tid:  Onsdag den 10. maj kl. 19.00 - 21.00
Sted:  Sønderborg Bibliotek, Kongevej 19, 6400 Sønderborg
Entre:  Gratis adgang
Tilmelding:  PsykInfo Region Syddanmark 99 44 45 46
Gale tip til geniale bøger, Holbæk

Statue af person, som læser i en bogDer findes mange bøger. Spændende kriminalromaner, romantiske tårepersere og tykke, tunge fagbøger. Og så findes der de bøger, der kan være med til at ændre menneskers liv.

Til dette arrangement kan du høre tre oplægsholdere, der alle har psykisk sygdom tæt inde på livet, fortælle om bøger, der har forandret deres liv. Bøger, der har været litterære vendepunkter i deres egne sygdomshistorie eller i deres forståelse af deres pårørendes sygdomshistorier.

Kom og hør, hvilken forskel bøger kan gøre. Bliv inspireret og få ”Gale tip til geniale bøger”, når Holbæk Bibliotek, PsykInfo og EN AF OS sætter fokus på litteratur og psykisk sygdom.

Program:

  • ”Livets ventil”
    v. Rico Jacobsen, ambassadør i EN AF OS
  • ”I morgen var jeg altid en løve”
    v. Laila Christensen, ambassadør i EN AF OS
  • ”Rend mig i traditionerne”
    v. Christine Thomsen, ambassadør i EN AF OS

Oplev desuden ”Menneskebiblioteket”, hvor du kan lære mere om psykisk sygdom. Se også udstillingen ”Gale tip til geniale bøger”, hvor en række mennesker med psykisk sygdom anbefaler bøger, der har gjort en forskel for dem og lån en bog med hjem fra biblioteket – den bliver måske et vendepunkt i dit liv.

Arrangør:  Holbæk Bibliotek, PsykInfo og EN AF OS
Tid:  Tirsdag d. 16. maj kl. 19 - 21.30
Sted:  Holbæk Bibliotek Nygade 3 4300 Holbæk
Entre:  Gratis adgang
Tilmelding:  PsykInfo Region Sjælland: Ring: tlf. 70 25 02 60 Sms: tlf. 21 78 38 33 psykinfo@regionsjaelland.dk
Temaaften om OCD: Fra pension til job, Fredericia

OCD er en psykiatrisk lidelse med tilbagevendende tvangstanker og/eller tvangshandlinger. Lettere tvangstanker er relativt hyppige og findes hos mellem 15 og 30 % af befolkningen. 1-2 % af befolkningen lider af OCD i en sådan grad, at de ikke kan have en normal hverdag.

Psykolog Torben Christensen, BørnepsykiatriskAmbulatorium Kolding, vil fortælle generelt om OCD, om sygdommens symptomer og de forskellige behandlingsmuligheder. Derefter vil Jonas Fryland, der har levet med OCD i 26 år, fortælle om, hvordan han, efter at have modtaget den rigtige behandling, gik fra at være svært invalideret af OCD og på førtidspension til i dag at arbejde på fuld tid og være stort set fri for symptomer.

Arrangør:  PsykInfo Region Syddanmark
Tid:  Torsdag den 18. maj kl. 19.00 - 21.00
Sted:  Stoppestedet, Sjællandsgade 46 st., 7000 Fredericia
Entre:  Gratis adgang
Tilmelding:  PsykInfo Region Syddanmark 99 44 45 46
NATUR & PSYKE: Strandtur ved Faaborg

FaaborgAt opholde og bevæge sig i naturen kan være afstressendeog have en positiv indvirkning på den psykiske sundhed.

I samarbejde med den Blå Ambassade i Faaborg, og Midtpunktet i Ringe vil naturvejleder og socialpædagog Benny Jensen bidrage til strandturen. I denne sammenhæng vil der være tilbud om forskellige aktiviteter: opvarmning, rundbold, strandvolley, alternative lege, fiskeri m. vejledning (medbring selv fiskestang og fisketilladelse), badning, kano (forbehold for vejret), petanque, vikingespil, gåture, afspænding, mad over bål, pandekager, stensamling langs stranden, vaders og vandkikkert, rejestrygning og strandkunst.

Medbring: Tæppe, paraply, klapstol og udendørstøj. Forplejning: Morgenkaffe med rundstykke, frokostsandwich, kaffe og kage (sodavand kan købes).

Arrangør:  Den Blå Ambassade Faaborg, Midtpunktet Ringe og PsykInfo Region Syddanmark
Tid:  Tirsdag den 23. maj kl. 10.00 - 15.00
Sted:  P-pladsen på Sinebjerg Camping, Sinebjergvej 57B, 5600 Faaborg
Entre:  60 kr. på konto: 2007 - 6278479968
Tilmelding:  Senest d. 9. maj på tlf. 72 53 69 52 eller heka@faaborgmidtfyn.dk
Informationsaften om angst, Kolding

Ved psykoterapeut Lene Brøndum Madsen

GræsstrpKom og hør hvad angst er og hvordan den kan behandles, så du får roen og livskvaliteten tilbage.

Tag dine nærmeste med, så de bedre kan forstå, hvordan du har det.

Det første skridt er at få viden om og forstå, hvad angst er.

Program:

  • Mig og min panikangst - min egen historie
  • Hvad er angst - om forskellige angsttilstande
  • Angstbehandling - kognitiv adfærdsterapi og mindfulness
  • Hvordan hjælper du bedst et menneske der er angst
  • Spørgsmål

Psykoterapeut Lene Brøndum Madsen arbejder ud fra den hypotese, at det er forskelligt for enhver, hvad der har ført til angsttilstanden - således er også ethvert menneskes vej fri af angsten forskellig - men der er ALTID en vej. "Der er 1000-vis af veje til Rom og til RO" siger hun. Lene giver denne aften bud på og inspiration til, hvordan mennesker med angst, pårørende til mennesker med angst samt professionelle kan hjælpe sig selv og andre.

"Jeg ser angsten som en mælkebøtte" siger Lene "Ligesom man kan skuffe en mælkebøtte væk for en stund, kan man fjerne angsten for en stund - med korrekt vejrtrækning, teknikker til angsthåndtering, eksponering og måske medicin. Men hvis den aldrig skal komme igen, så skal vi have rødderne med op - årsagerne til din angst".

Arrangør:  BEDRE PSYKIATRI Kolding afd. Landsforeningen for pårørende
Tid:  Onsdag den 31. maj kl. 19 - 21.30
Sted:  Sct. Jørgens Gård, Hospitalsgade 4, 6000 Kolding
Entre:  Gratis - drikkevarer kan købes.
Tilmelding:  mail til: info@leneikolding.dk

Juni

Internetpsykiatri og teknologier på vej i psykiatrien, Odense

Telepsykiatrisk Center er omdrejningspunktet for Region Syddanmarks arbejde med telepsykiatri. Med telepsykiatri menes "brugen af digitale værktøjer til diagnosticering og behandling af psykiatriske lidelser samt til håndtering af mentale problemer mere bredt".

Computer, mus og jordklodeTelepsykiatri er bl.a. videokonference til behandlingssamtaler, internetprogrammer til selvhjælp, spil som supplement til anden behandling, apps til måling af følelsesmæssige tilstande og virtual reality til unge med psykisk sygdom.

Telepsykiatrisk Center huser Danmarks første internetbaserede behandlingsklinik til voksne med depression og angst. Psykolog Marie D. Jørgensen vil fortælle om behandlingsprogrammerne og case-baserede erfaringer.

Psykolog og forskningskoordinator Mia B. Lichtenstein vil fortælle om forskningsgruppens projekter, og psykolog Cecilie J. Hinze fortæller om sit kommende forskningsprojekt, der handler om brugen af virtual reality i behandlingen af spiseforstyrrelser.

Arrangør:  PsykInfo Odense
Tid:  Tirsdag den 6. juni kl. 19.00 - 21.00
Sted:  Auditoriet, Psykiatrisk Afdeling Odense, indgang 220 A (ud mod den store p-plads ved OUH), J.B. Winsløwsvej, 5000 Odense
Entre:  Gratis adgang
Tilmelding:  PsykInfo Region Syddanmark 99 44 45 46
NATUR & PSYKE: Forårstur til Kalvø i Genner Bugt

Kalvø For mange mennesker kan det være afstressende og helbredende at opholde og bevæge sig i naturen. Turen giver smukke billeder til nethinden og vil give følelsen af velvære.

Naturvejleder og socialpædagog Benny Jensen tager os med til øen Kalvø, som er en lille perle i Genner Bugt. I dag er den forbundet til fastlandet via en dæmning. Vi tager på en kulturhistorisk rejse og lader Kalvø fortælle tusind år gamle og nutidige historier. Vi vil se skovklædte bakker, små bugte med det klareste blå vand, enge og rørskove. De gamle huse vidner om et stort skibsværft, der blev bygget i 1847. Øen er også rig på sten, og man kan finde ledeblokke som granitter, porfyrer, sandsten mm. Måske vil der også dukke fossiler op. Blandt alle strandstenene er det også muligt at finde jægerstenalderens redskaber, som får os til at fundere over, hvordan de levede dengang. Vi har taget kanoer med, så der vil være mulighed for en lille sejlads samt friskfangede rejer og muslinger kogt på bålet.

Arrangør:  PsykInfo Region Syddanmark
Tid:  Torsdag den 8. juni kl. 10.00 - 14.00
Sted:  P-pladsen på Kalvø
Entre:  Gratis
Tilmelding:  PsykInfo Region Syddanmark 99 44 45 46
NATUR & PSYKE: Fanø i Atlantvolden

FanøI naturen er der mulighed for at være nærværende og sanseligt tilstede. Humøret, stemningen og følelserne bliver påvirket, og det giver øget livskvalitet.

Naturvejleder og socialpædagog Benny Jensen fortæller på denne tur til Fanø om, hvordan vi kan bruge naturen til at styrke vores sundhed, trivsel og livskvalitet. Turen går til Stilling Nord - Fanø i Atlantvolden, hvor vi skal se de gamle bunkere ude som indefra. Jan Alber Jepsen, tidligere beredskabschef, spejderleder og indfødt fannik, vil fortælle om området, som ligger ca. 2 km nord for færgelejet. Vi skal både gå derud og tilbage til færgelejet. Medbring gerne en lille lommelygte. Vi spiser vores medbragte madpakker og laver bålstegte pandekager ved bålpladsen i området.

Arrangør:  Psykiatrigruppen Ankerhuset Fanø og PsykInfo Esbjerg/Brørup/Varde
Tid:  Torsdag den 13. juni kl. 10.02 - ca. 14
Sted:  Færgen på Fanø-siden
Entre:  Gratis adgang
Tilmelding:  PsykInfo Region Syddanmark 99 44 45 46

Vi mangler p.t.
0
6
1
gaver á 200 kr.

HjerteHjælp Angstforeningen, så vi fortsat kan hjælpe dig. Vi har brug for mindst 101 gaver à 200 kroner i 2017, bla. for at gaver til os kan være fradragsberettigede også til næste år.
Bliv medlem af Angstforeningen
Støt vores indsats og nyd godt af medlemsfordelene.

Medlemskab koster 250 kr. pr. år.

Læs mere Læs mere
Angstforeningens forum
Læsernes spalte:
En uigennemskuelig behandlingsjungle
Som rådgiver i Angstforeningen kan jeg blive indigneret og frustreret over den jungle, som mennesker med angst skal trænge igennem for at få bedre alternativer end medicin fra lægen...
Læs mere Se mere
Panic App
App til panikangste
Fås i Google Play og iTunes
Copyright © 2010 | Angstforeningen | Peter Bangsvej 5B | 2000 Frederiksberg | tlf. 70 27 13 20 | CVR/SE nr.: 26401739