Behov under et panikangst anfald

Panikangst er en stærk angst, som pludseligt opstår - gerne ledsaget af en følelse af at være ved at besvime eller dø.
Besvar
Angst+
Indlæg: 1
Tilmeldt: 28 mar 2015 12:19

Behov under et panikangst anfald

Indlæg af Angst+ » 28 mar 2015 12:33

Kære alle i dette forum, som er interesseret i at gå
i dialog med mig om eventuelle behov under et panikangstanfald e.lign.

Lidt om mig:

Jeg hedder Manne og studerer visuel kommunikation på
Danmarks Royale Designskole på Holmen i København.

Jeg har selv lidt af angst. det startede med panikangst, efter
forkert medicinering af ADHD. Derefter har jeg lidt af generaliserende
angst. Jeg har flere gange haft et anfald i offentligheden, hvilket har
været rigtig ubehageligt. Jeg husker det som det værste jeg nogensinde
har prøvet og jeg følte især at jeg ikke ville bemærkes under anfaldet.

Der er rigtig mange gode initiativer, der kan hjælpe os med
vores angst, men jeg vil gerne se på, om det er muligt at
skabe et forum i det offentlige rum, som kan hjælpe med
at samle angstramte under et anfald, som kan hjælpe hinanden.

Jeg er ved at udarbejde mit bachelor projekt, og vil i den
forbindelse gerne i dialog med andre med angst.
Mit fokus er at udvikle et koncept, der kan hjælpe
en angstramt i et offentligt forum.

Jeg er interesseret i at høre om du/i har været ude for
panikangst og i så fald, om du kan huske hvad dit største behov
var under anfaldet?

Glæder mig til at høre om din historie.
I fællesskab kan vi hjælpe hinanden.

Mange kærlige hilsner, Manne

Frurehr
Indlæg: 1
Tilmeldt: 13 apr 2015 13:44

Re: Behov under et panikangst anfald

Indlæg af Frurehr » 13 apr 2015 13:54

Hej Manne
Jeg er først lige blevet oprettet som bruger idag og derfor svarer jeg først nu.
Jeg oplever nogle gange panikangst og når det sker har jeg mest behov for frisk luft, noget koldt at drikke og at folk bare lige lader mig være i fred, når det er værst.
Ved ikke helt hvad din ide er med "det offentlige forum" - hvad det er du gerne vil have "udviklet". Vil gerne høre lidt mere.
Jeg er selv af den overbevisning, at vi (angstramte) skal gøre mere for at sætte fokus på angst. Vi kan ikke få andre til at forstå, men vi kan måske blive mere opmærksomme på hinanden og derigennem hjælpe hinanden. :)

Mvh. Lisa

Besvar