OCD med tælle ritual, er der andre der kender det???

Tvangstanker og/eller tvangshandlinger
Besvar
mv26
Indlæg: 91
Tilmeldt: 21 okt 2009 15:08
Geografisk sted: 7200 Griindsted

OCD med tælle ritual, er der andre der kender det???

Indlæg af mv26 » 22 okt 2009 12:30

jeg har været i behandling for ocd, fordi jeg talte hvor mange bogstaver der var i ord... fx når jeg sad og så tv og der var undertekster, eller når folk talte tll mig, læste bøger osv. det skulle helst gå op i 5. det var et meget mærkeligt system jeg kørte. i dag har jeg lært at kontrollere det, og det er ikke længere en kæmpe belastning... er der andre der har noget ligende??

ML
Indlæg: 24
Tilmeldt: 10 aug 2009 13:29

Indlæg af ML » 24 okt 2009 10:15

Hej Mv26

Jeg har det på nøjagtig samme måde. Jeg tæller også ting, jeg har det med, at det skal ende i et rundt eller lige tal.
Det er først fornyligt, jeg har fundet ud af det formentligt er OCD (samtidig med angsten).
Oplever du nogen fysiske symptomer ved din OCD ?

mv26
Indlæg: 91
Tilmeldt: 21 okt 2009 15:08
Geografisk sted: 7200 Griindsted

Indlæg af mv26 » 25 okt 2009 21:27

ja det skulle helst gå op i 5 tabellen på en eller anden måde.. altså fylde en hel hånd:-) skørt ikke hehe. men ret belastende. nej jeg havde en depression oven i og et overforbrug af alkohol. ikke noget fysisk i den forstand. hvornår tæller du mest???

ML
Indlæg: 24
Tilmeldt: 10 aug 2009 13:29

Indlæg af ML » 28 okt 2009 12:35

Jeg ved faktisk ikke hvornår jeg tæller mest, tror bare det er når jeg ikke foretager mig noget.. Jeg prøver tit at stoppe mig selv i det, men der går ikke længe før jeg så gør det igen..

Martin Christensen
Indlæg: 268
Tilmeldt: 14 mar 2009 19:55

Indlæg af Martin Christensen » 28 okt 2009 21:12

Det er ikke jeg,et (dig) der tænker og tæller ord eller tal - det er tankerne. Du er ikke dine tanker, tanker er der bare. Du er den bevidsthed tankerne er LÆRT ind i og du kan altså ikke gøre for de fleste af tankerne.

Det er en meget effektiv måde at slippe ud af tvangstanker, hvis du kan lære dig selv at stoppe identifikationen med tankemotoren.

Kh Martin

mv26
Indlæg: 91
Tilmeldt: 21 okt 2009 15:08
Geografisk sted: 7200 Griindsted

Indlæg af mv26 » 29 okt 2009 09:20

min daværende psykolog foreslog mig at tage en elastik på håndleddet og så "smække" mig selv hver gang jeg talte, hvilket resulterede i en meget øm håndled :roll: men jeg lærte mig selv til sidst at stoppe ved at gå ind og afbryde hver gang!

Pern
Indlæg: 104
Tilmeldt: 17 aug 2009 10:29
Geografisk sted: Københavnstrup

Indlæg af Pern » 29 okt 2009 22:43

Jeg tæller ikke, jeg lægger tal sammen. Nogle gange udregner jeg også primtal eller laver bare generelt systemer i tal. Jeg tænker ikke rigtigt over det, det sker bare automatisk i mit hoved, når jeg ser tal.

tjakobsen
Indlæg: 1
Tilmeldt: 27 feb 2010 23:04

Indlæg af tjakobsen » 27 feb 2010 23:12

jeg tæller. jeg tæller til 5. Og har gjort det sålænge jeg kan huske. Skilte, avisoverskrifter, reklamer i S-toget - overalt, når jeg bevæger mig rundt i offentligt rum. Al skrift skal kunne deles i dele af 5 - og gør det ikke det forsætter jeg til det næste skilt, reklame, overskrift for at finde de manglende bogstaver m.m.m

mv26
Indlæg: 91
Tilmeldt: 21 okt 2009 15:08
Geografisk sted: 7200 Griindsted

Indlæg af mv26 » 02 mar 2010 23:57

ja bruger også altid tallet 5 som tingene skal gå op i, jeg gør det især med undertekster i fjernsynet. og hvis ikke det passer ligger jeg nogle ord oven i, så det passer med 5.

patrickehlers
Indlæg: 9
Tilmeldt: 18 jun 2010 07:08

Re: OCD med tælle ritual, er der andre der kender det???

Indlæg af patrickehlers » 23 jun 2010 14:33

har haft den følelse har altid ladet det være og tænkt lad det tage mig hvis der sker noget : )

Besvar