Søgningen gav 47 resultater

af Tullemusen
09 sep 2011 04:56
Forum: Panikangst
Emne: Mindfullness
Svar: 2
Visninger: 2616

Mindfullness

Hej Ved ikke om nogen af jer har erfaringer med Mindfullness. Har hørt at det skulle være godt mod angst (især angst med vejrtrækningsproblemer). Fandt disse gratis øvelser. Er da et forsøg værd i hvert fald. Jeg har i hvert fald selv tænkt mig at prøve om det hjælper med måske at få fokus væk fra a...
af Tullemusen
08 sep 2011 21:38
Forum: Panikangst
Emne: Min historie - Panikangst (ofte om natten)
Svar: 13
Visninger: 10195

Re: Min historie - Panikangst (ofte om natten)

Hej Booth Ja det er dejligt at der endelig sker noget, så jeg kan komme i behandling for min stress/angst. Er bare så træt af at gå og være angst/bekymret hele tiden og sove dårligt om natten, for selvom jeg virkelig prøver at tænke positivt og være glad, så dukker de negative tanker stadigt pludsel...
af Tullemusen
08 sep 2011 21:23
Forum: Panikangst
Emne: Hovedpine
Svar: 6
Visninger: 11955

Re: Hovedpine

Godt at det går bedre :) Ja her går det sådan lidt op og ned (Har lavet et indlæg med min historie, samt mine lægebesøg m.m. I den sidste tid, som du kan læse mere om hvis det er), men kort fortalt, så er jeg nu blevet henvist til en psykolog. Ved ikke hvornår jeg skal starte til det endnu, men tror...
af Tullemusen
07 sep 2011 16:55
Forum: Panikangst
Emne: hvad sker der med min krop
Svar: 2
Visninger: 2659

Re: hvad sker der med min krop

Hej Alex Lider selv af åndenød (hvor jeg føler at jeg ikke kan trække vejret ordentligt), samt oplever jeg stikken, rykken, trykken for brystet. Jeg har også været meget bange for at det er blodprop i lungen/hjertet eller andet galt med hjertet. Har dog været ved lægen 7 gange siden d. 21 juli 2011 ...
af Tullemusen
06 sep 2011 19:51
Forum: Panikangst
Emne: Hovedpine
Svar: 6
Visninger: 11955

Re: Hovedpine

Hej Camilla

Går det bedre hos dig med din hovedpine?

/Tulle
af Tullemusen
06 sep 2011 19:48
Forum: Panikangst
Emne: 3 års frihed - nu er det tilbage
Svar: 8
Visninger: 5835

Re: 3 års frihed - nu er det tilbage

Kan godt se hvad nu mener, når i ikke deler de samme fremtidsplaner. Jeg tror at du distrahere dig med en masse opgaver for at glemme angsten og udsætte et lægebesøg, fordi du er bange for "Dommen". Det er vigtigt at distrahere sig, så man ikke konstant tænker på angsten og symptomerne, men hvis din...
af Tullemusen
06 sep 2011 19:39
Forum: Panikangst
Emne: Min historie - Panikangst (ofte om natten)
Svar: 13
Visninger: 10195

Re: Min historie - Panikangst (ofte om natten)

Hej Morten Tak for dit besyv. Dejligt at man ikke er alene. Jeg har snakket med min læge i dag, så jeg kan blive henvist til en psykolog. Selvom det ikke er så længe siden at jeg har fået konstateret Panikangst, så kan jeg ligeså godt prøve at se om det hjælper, så jeg ikke går og er bekymret hele t...
af Tullemusen
05 sep 2011 22:43
Forum: Panikangst
Emne: Min historie - Panikangst (ofte om natten)
Svar: 13
Visninger: 10195

Re: Min historie - Panikangst (ofte om natten)

Tænkte lige at opdatere og skrive hvordan det gik ved lægen. Lægen lyttede til mine lunger og hjerte og vi blev enige om at det var en god idé at jeg fik taget røngten af mine lunger. Også så jeg kunne få lidt mere ro på, så mig afsted til sygehuset for få taget røngten af mine lunger. Røngtenbilled...
af Tullemusen
05 sep 2011 04:41
Forum: Panikangst
Emne: Min historie - Panikangst (ofte om natten)
Svar: 13
Visninger: 10195

Re: Min historie - Panikangst (ofte om natten)

Tak for de gode råd. Tager til lægen her til morgen kl. 08, så må vi se hvad han siger og så vil jeg se om jeg ikke kan blive henvist til en psykolog, samt lige blive checket efter igen og få en forklaring på det med det blodige opspyt, så jeg kan få lidt mere ro på.
af Tullemusen
05 sep 2011 04:37
Forum: Panikangst
Emne: 3 års frihed - nu er det tilbage
Svar: 8
Visninger: 5835

Re: 3 års frihed - nu er det tilbage

Nu er jeg forholdsvis ny med angst, men kan godt nikke genkende til din historie. Flot at du har kunnet kontrollere din angst selv, men tror også på at det kunne være godt for dig måske at snakke med din læge og blive henvist til en psykolog, for at få mere ro på. Det er i hvert fald det, som jeg ha...
af Tullemusen
04 sep 2011 19:39
Forum: Sygdomsangst
Emne: Hjælp, blodprop eller angst.
Svar: 9
Visninger: 7335

Re: Hjælp, blodprop eller angst.

God idé at du tager til lægen i morgen. Nu er jeg forholdsvis ny i det her, men har talt med min læge og vi blev enige om at det til at starte med ikke var nødvendigt med medicinsk behandling, da han mener at jeg godt kan komme over det, hvis jeg får styr på angsten psykisk. Jeg har dog indset at de...
af Tullemusen
04 sep 2011 18:07
Forum: Panikangst
Emne: Min historie - Panikangst (ofte om natten)
Svar: 13
Visninger: 10195

Re: Min historie - Panikangst (ofte om natten)

Tusind tak for dit svar - og ja det giver da mening. Du har ret i at man sommetider kan føle sig lidt ensom, fordi at man ikke altid bliver forstået. Så rart med sådan et forum her, hvor vi er mange der har det på samme måde. Synes desværre ikke altid at man får forståelse fra lægerne. Det er så nem...
af Tullemusen
04 sep 2011 03:23
Forum: Panikangst
Emne: Min historie - Panikangst (ofte om natten)
Svar: 13
Visninger: 10195

Min historie - Panikangst (ofte om natten)

Nu har jeg været herinde et stykke tid og synes at det er på tide at fortælle min historie. Jeg er forholdsvis ny mht. angsten. For ca. 7 uger siden, begyndte jeg at få kraftig hovedpine, samt nogle brystsmerter som kom og gik, ligesom hovedpinen gjorde. Jeg sov ikke så godt om natten., fordi jeg lå...
af Tullemusen
02 sep 2011 22:16
Forum: Sygdomsangst
Emne: Hjælp, blodprop eller angst.
Svar: 9
Visninger: 7335

Re: Hjælp, blodprop eller angst.

Hej Scared Kan godt forstå din angst omkring blodpropper. Har selv været bange for hjerteproblemer og blodpropper og at skulle dø. Har selv ofte angst om natten, hvor jeg vågner midt om natten og tror at du er min sidste time kommet. Kan godt forstå at du er bange, men får du en blodprop er du ikke ...
af Tullemusen
01 sep 2011 15:48
Forum: Sygdomsangst
Emne: Lægen har talt, men jeg er angst! HJÆLP!!
Svar: 1
Visninger: 2421

Re: Lægen har talt, men jeg er angst! HJÆLP!!

Hej Camilla. Ved godt at det er noget tid siden at du har skrevet dette indlæg. Ved ikke om du i mellemtiden er blevet undersøgt rigtigt hos din egen læge? Hvis du ikke er det, vil jeg anbefale at du får det gjort, så du kan få fjernet din tvivl. Kan forstå at vagtlægen kun har snakket med dig i tel...