Søgningen gav 268 resultater

af Martin Christensen
06 jan 2010 19:08
Forum: Panikangst
Emne: ikke rart
Svar: 1
Visninger: 1428

Kære du Du må give dig selv lov til at føle du ikke kan overskue - det er helt almindeligt for os mennesker at have det sådan ind i mellem. Og mind dig selv om at det ikke er sitúationerne du ikke føler du kan overskue, det er blot dine tanker - tanker som du ikke kan gøre for. Lad derfor være med ...
af Martin Christensen
05 jan 2010 17:58
Forum: Generaliseret angst
Emne: Skidebange for samtale på kommunen.
Svar: 10
Visninger: 5624

Hej Teresa Jeg synes det lyder rigtigt fint det du har formuleret. Og bare rolig, alt det paragraf fis der står i det brev du har modtaget er bare standard. Der står nogenlunde det samme i de breve/mødeindkaldelser jeg modtager fra min A-kasse. Så lad være med at føle dig presset, ik også :-) De har...
af Martin Christensen
29 dec 2009 23:35
Forum: Sygdomsangst
Emne: Sove ?
Svar: 3
Visninger: 1946

Hej

Det er kroppens måde at reagere på, når du har drømt noget uhyggeligt.

Kh Martin
af Martin Christensen
20 dec 2009 16:01
Forum: Panikangst
Emne: Slemt slemt anfald! Savner lige nogen jeg kan skrive med!
Svar: 13
Visninger: 5806

Hej Luffe

Hvis du sover får du nok ikke noget anfald? - så fald endeligt i søvn lige inden :-)

Kh Martin
af Martin Christensen
18 dec 2009 21:02
Forum: Panikangst
Emne: LÆR mig at acceptere min angst
Svar: 3
Visninger: 2121

Hej Et par forslag: Eckhardt Tollé "Lev i nuets kraft" Ernest Holm Svendsen "Nærvær" www.noeglerne.dk Ellers start med at øve dig i accept i det små. Hver gang du oplever negative tanker eller har trang til at reagere på en "situation", så tag en dyb og meget bevidst vejrtrækning og MÆRK den, pust ...
af Martin Christensen
16 dec 2009 18:19
Forum: Sygdomsangst
Emne: farvel og tak for hjælpen
Svar: 7
Visninger: 4579

Helt sikkert, det var blot et forslag.

Kh Martin
af Martin Christensen
16 dec 2009 18:08
Forum: Sygdomsangst
Emne: farvel og tak for hjælpen
Svar: 7
Visninger: 4579

Hvis du ikke vil dette sted mere, så slet din profil nu. Denne "langsomme" exit du har gang i, forlænger bare din lidelse.

Kh Martin

PS: Og jeg vil gerne benytte lejligheden til at ønske dig alt godt i livet, lige nu.
af Martin Christensen
16 dec 2009 18:04
Forum: Sygdomsangst
Emne: Ritual mod sygdomme
Svar: 49
Visninger: 22259

Og det er præcist det jeg mener med offerrolle, du ser det bare ikke.

Kh Martin
af Martin Christensen
16 dec 2009 17:55
Forum: Sygdomsangst
Emne: Ritual mod sygdomme
Svar: 49
Visninger: 22259

Kære du Du har ikke reageret negativt på alt, selvfølgelig har du ikke det. Prøv at læse dette en gang til, og lad stilheden i dig filosofere over det. "Hvad ville der ske i dig hvis du accepterede alt det skriveri som du reagerede negativt på? (Ikke andet end at du tager magten tilbage i situatioen...
af Martin Christensen
16 dec 2009 17:48
Forum: Sygdomsangst
Emne: Ritual mod sygdomme
Svar: 49
Visninger: 22259

Hej Mor26 Prøv nu at trække vejret og se lidt på din egen rolle i det her "spil". Du har fået så mange gode og velmenende råd de sidste måneder. Jeg tror ikke at der er nogen, der forlanger af dig, at du skal bruge deres råd, så er det ihvertfald deres eget problem. Du ER svær at give råd da du er s...
af Martin Christensen
16 dec 2009 17:22
Forum: Sygdomsangst
Emne: Ritual mod sygdomme
Svar: 49
Visninger: 22259

Rolig nu :-) det er bare ord, og ord fra mennesker som ikke kender hinanden. Så tag intet personligt og brug det i kan bruge og lad alt andet ligge. Angst er ubehag, ubehag er lidelse. Lidelse kommer gennem identiten, som er en ubevidst størrelse og en illusion. Mennesker kan godt lide følelsen af a...
af Martin Christensen
16 dec 2009 16:40
Forum: Generaliseret angst
Emne: Så forvirret
Svar: 3
Visninger: 2282

Du skriver "Hvorfor har man så mange modsatrettede tanker?" Fordi du ikke selv styrer dine tanker, de er der bare, af sig selv. Så giv slip på illusionen om at styre tankerne og lad dem være. Ligesom hvis du kigger på et tog som passere i horisonten. Tankerne glider også i baggrunden, af sig selv, h...
af Martin Christensen
16 dec 2009 16:36
Forum: Socialfobi
Emne: Ego/Selvhøjtidlig
Svar: 4
Visninger: 3848

Det tror jeg du har ret i Vildmand :-) Og jeg kan garantere dig at du ikke er den eneste, der oplever egoet overlevelsesdrift - alle mennesker har en skyggeside (ego). Vi er nok nød til at acceptere vores skyggeside, istedet for altid at skulle lave om på selv. At leve i dyb accept med vores skygges...
af Martin Christensen
14 dec 2009 19:21
Forum: Socialfobi
Emne: Brug for luft.
Svar: 6
Visninger: 4316

Hej Vildmand

Du skriver at du aldrig bliver venner med angsten. Jeg kan sagtens forstå den frustration der ligger bag ordene. Blot er det det eneste middel du dybest set har, at blive venner med og slutte fred med, dig selv.

Kh Martin
af Martin Christensen
13 dec 2009 18:07
Forum: Panikangst
Emne: Det gør ondt i mit hjerte
Svar: 10
Visninger: 5105

Absolut ganske almindeligt symptom ved angst og det er HELT ufarligt ellers var jeg død for mange år siden :-) Så slut fred med dit hjerte og glæd dig lidt over at det slår istedet :lol:

Kh Martin