Søgningen gav 85 resultater

af Malou
26 jul 2010 23:15
Forum: Socialfobi
Emne: Socialfobi og dating
Svar: 17
Visninger: 14692

Re: Socialfobi og dating

Hejsa. Dejligt at du har fundet denne side. Det er meget befriende at møde/skrive med andre i samme situation :) Har selv socialangst og kender alle de tanker du beskriver. Men selv om man har angst, så er det selvfølgelig muligt at finde kærligheden, venner osv. . . det kræver jo nok bare lidt mere...
af Malou
17 maj 2010 22:26
Forum: Den gode historie
Emne: Tanker
Svar: 3
Visninger: 6818

Re: Tanker

Elsker dine indlæg...giver så meget godt at arbejde med :D Håber der kommer mange flere :)
af Malou
17 maj 2010 22:23
Forum: Sygdomsangst
Emne: Angst for lungekræft
Svar: 4
Visninger: 3587

Re: Angst for lungekræft

Kender godt den angst... og har endda været til undersøgelser med lungerne,,, der var selvfølgelig ingenting.... og jeg synes selv at jeg havde alle symptomer... det med at have ondt er fordi man spænder og trækker vejret overfladisk pga angst... jeg har haft de symptomer i mange år inden jeg turde ...
af Malou
13 feb 2010 19:44
Forum: Sygdomsangst
Emne: Angst. er ny i det her inde.
Svar: 1
Visninger: 1449

...

Hej Håber du får noget ud af at dele dine tanker med andre herinde :D Din beskrivelse af dine fysiske symptomer som er der konstant, oplevede jeg også da jeg fandt ud af at jeg har angst. Havde haft svært ved at trække vejret ordentligt i 3-4 år og var SIKKER på at det var noget fysisk. MEN det var ...
af Malou
09 feb 2010 21:15
Forum: Sygdomsangst
Emne: Nu skriver jeg igen om BLOP i halsen
Svar: 2
Visninger: 2092

hej

Jeg oplever ofte disse slag og at det også mærkes som om at det er på vej op i halsen. De kan komme på meget forskellige tidspunkter og faktisk ofte når jeg slapper mest af. Jeg er ikke bange for dem og derfor ligger jeg ikke så meget mærke til det. Men tror de bliver kraftigere når man er opmærksom...
af Malou
17 jan 2010 22:51
Forum: Generaliseret angst
Emne: eksamens angst!!
Svar: 10
Visninger: 5934

...

Stort tillykke Engel23... Hvor skønt det gik så godt!!! Så kan man også bruge det næste gang man skal op... at det ikke var så slemt :)
af Malou
14 jan 2010 15:32
Forum: Aktiviteter
Emne: Selv-hjælpsgruppe i midt-vest jylland?
Svar: 4
Visninger: 7830

Selv-hjælpsgruppe i midt-vest jylland?

Hej
Her bliver ofte lavet indlæg om forslag til selvhjælpsgrupper eller møder, men det er ofte i KBH.
Er her slet ikke nogen fra i midt-vest jylland? :D Eller nogen der har kendskab til grupper eller lignende her?
- Malou :D
af Malou
09 jan 2010 11:24
Forum: Generaliseret angst
Emne: eksamens angst!!
Svar: 10
Visninger: 5934

...

Hej... Jeg har social angst og er altid OVER nervøs til eksamener. Gennem gymnasiet kunne jeg ofte ikke engang huske hvad jeg egentligt havde sagt derinde, når jeg kom ud. Dette kunne også ses på karakterene.... På min videregående uddannelse har jeg nu oplevet at ved at læse det som jeg har forbere...
af Malou
13 dec 2009 23:22
Forum: Sygdomsangst
Emne: tankerne vil ikke lade mig i fred:(
Svar: 8
Visninger: 5190

...

.. er ikke enig i at det hjælper at sige STOP til tanker og at kæmpe imod dem.... Kun meget kortvarigt og så vender de tilbage igen... Efter min erfaring. Ved at acceptere at tingene er som de er her og nu, opløses tankerne istedet for.... Det giver tankerne "energi" når man prøver at undgå dem.... ...
af Malou
13 dec 2009 14:37
Forum: Medicin
Emne: Risperdal og tinnitus
Svar: 1
Visninger: 2646

...

Hej.... Jeg kan ikke svare dig på om det er en bivirkning fra medicin, da jeg ikke selv tager medicin. Men har da læst at det er en bivirkning ved noget medicin..... Så det kan nemt være tilfældet. Men jeg vil lige prøve at berolige dig lidt ang. tinnitus'en. Jeg har selv lidt tinnitus. Eller jeg ka...
af Malou
12 dec 2009 15:02
Forum: Socialfobi
Emne: Råd søges
Svar: 16
Visninger: 11149

...

Hej igen Martin ...Ved ikke om det var henvendt til mig, det du beskriver med at skulle retfærdiggøre dit syn på angst osv.... :D Jeg er ikke uenig med dig... :D Er faktisk helt enig! Jeg er selv ifærd med at lære at acceptere "lige her og nu" og at kunne se tanker som "skyer på himlen" osv.... :D M...
af Malou
11 dec 2009 22:17
Forum: Socialfobi
Emne: Råd søges
Svar: 16
Visninger: 11149

Til Martin Christensen

Praktiserer du selv at kunne acceptere angsten fuldt ud? Og være nærværende? :D - Malou
af Malou
10 dec 2009 22:37
Forum: Panikangst
Emne: vejrtrækningsproblemer?
Svar: 6
Visninger: 5081

hej

Kender præcis det du beskriver. Det var lige nøjagtig de symptomer jeg havde da jeg "opdagede" at jeg har angst! Var dengang utrolig bange og opmærksom på hver eneste vejrtrækning og dette gjorde det bare værre. Da jeg så blev opmærksom på at det var angst og ikke en fysisk sygdom (efter mange under...
af Malou
09 dec 2009 22:20
Forum: Sygdomsangst
Emne: pokkers også- er slet ikke lettet mere-sorry tanja
Svar: 3
Visninger: 2104

...

Når lægen skriver at der INGEN grund er til at den skal fjernes, så stol på det!!!! Lad dig ikke påvirke af at andre har andre meninger. Din læge ved hvad det drejer sig om!!! :D
af Malou
03 dec 2009 20:17
Forum: Socialfobi
Emne: Råd søges
Svar: 16
Visninger: 11149

...

... er ikke helt enig i at det kræver hårdt arbejde med / mod angsten.... Ved lige præcis ikke at arbejde mod eller fokusere på angsten, er jeg sluppet af med meget af angsten... siger ikke at det har været nemt at nå dertil hvor jeg er i dag, da det kræver øvelse.... men jeg hverken kæmper eller få...