Søgningen gav 7 resultater

af abeloneto
20 sep 2010 14:57
Forum: Sygdomsangst
Emne: Trist som bare fanden
Svar: 5
Visninger: 5074

Re: Trist som bare fanden

Min mor tog meget medicin – sløvende, antidepressive piller… Det gjorde hendes liv til et helvede i mange mange år. Derfor er det 0 piller til mig – jeg tror på, at krop og sjæl hører sammen. Du kan ikke gå igennem tilværelsen i bedøvet tilstand. Jeg har nævnt det i andre tråde, men jeg svømmer mege...
af abeloneto
20 sep 2010 14:47
Forum: Stress
Emne: Hukommelse
Svar: 9
Visninger: 15602

Re: Hukommelse

Jeg har snakket med mange venner om lige netop med det at huske. -og det er ret aktuelt for de fleste af os – ikke kun dem med angst. Når jeg ser, hvad mine unger kan huske blot ved at læse en tekst én gang. Deres ”indlæringsevner” er klart bedre end vores – og det gør det jo heller ikke nemmere, at...
af abeloneto
20 sep 2010 13:08
Forum: Enkelfobi
Emne: angst for at køre...
Svar: 1
Visninger: 5343

Re: angst for at køre...

Jeg har det meget dårligt med at køre over broer – underligt ikk’? – det er jo ”bare” en vej som de andre. - er også selv ret uforstående overfor det - har aldrig haft dårlige oplevelser (uheld eller lign.) på en bro. Jeg kan f.eks. sagtens sætte mig op i et fly – men når jeg selv skal køre bilen he...
af abeloneto
20 sep 2010 12:54
Forum: Stress
Emne: Får man medicin mod stress?
Svar: 17
Visninger: 20852

Re: Får man medicin mod stress?

Det kan man faktisk sagtens få – problemet er så bare, at du bliver sløv af det.
Det er i min verden at vælge et onde frem for et andet.
Visse læger giver medecin imod det – jeg fik selv tilbudt det af min egen læge, men jeg foretrække nu mine lange gåture vores hund.
af abeloneto
20 sep 2010 12:45
Forum: Stress
Emne: stress, søvnløshed, angst
Svar: 5
Visninger: 8388

Re: stress, søvnløshed, angst

Hej jeg kan sagtens genkende det, du gennemgår lige nu. Jeg synes selv, at jeg har fundet en metode, der virker 9 ud af 10 gange. Jeg sørger for at kører mig selv fysisk træt, så kroppen har lyst og brug for at sove. Svømmer meget – står tidligt op om morgenen (kl. 5:30) og går en lang tur med min h...
af abeloneto
20 sep 2010 12:18
Forum: Panikangst
Emne: Hjælp - hvad gør i når i mærker angsten "ulme"???
Svar: 9
Visninger: 6482

Re: Hjælp - hvad gør i når i mærker angsten "ulme"???

Vejrtrækningsøvelser. Jeg begyndte at svømme i en svær periode. Det lyder lidt skørt, men det hjælper helt utroligt. Svømning nedenunder vandet, så du er tvunget til at kontrollere dit åndedræt – først 1 tag (brystsvømning) – derefter 2 tag under vandet…-og således fortsætter du med at tage langsomm...
af abeloneto
19 sep 2010 08:09
Forum: Agorafobi
Emne: er der nogen med agorafobi herinde ?
Svar: 3
Visninger: 7339

Re: er der nogen med agorafobi herinde ?

Jeg har det også rigtig svært med offentlig transport og mange mennesker. Tager offentlig transport, som du, da jeg ellers ikke kan komme på arbejde – men venter hellere til næste metro med forhåbentlig færre mennesker end at træde ind i en overfyldt vogn. Hvis der alligevel komme mange mennesker me...