Søgningen gav 24 resultater

af Mig123
09 jan 2011 21:56
Forum: Panikangst
Emne: Er fysisk syg 24/7..
Svar: 3
Visninger: 3763

Er fysisk syg 24/7..

Hej alle..... Jeg er lidt i tvivl omk. hvorvidt hvor mange af jer der lider af fysiske symptomer hele tiden? Det gør jeg nemlig stort set - og det driver mig til vanvid.... Svimmelhed, hovedpine, trykken i hovedet, ørhed,til tider hedeture, kvalme, trykken i bryst op og ned osv osv..... Jeg har selv...
af Mig123
05 jan 2011 14:39
Forum: Panikangst
Emne: Hvordan takler i angsten???
Svar: 9
Visninger: 6482

Re: Hvordan takler i angsten???

Hej med jer:-) Hvor er det bare dejligt at logge ind til sådanne 2 positive indlæg. Jeg har ikke så meget tid lige nu, da jeg har børn der skal hentes - men vil senere ved lejlighed læse jeres indlæg nærmere igennem og prøve at bruge jeres råd - og så vender jeg tilbage. Faktisk har jeg det rigtig r...
af Mig123
25 nov 2010 14:34
Forum: Generaliseret angst
Emne: Gode råd søges...
Svar: 5
Visninger: 7949

Re: Gode råd søges...

Hej igen:-) Ja, det er altid rart når man føler at man ikke er alene, derfor giver dette forum mig også tit lidt ro:-). Sjovt nok føler jeg bare ikke at der findes nogle af disse mennesker herude i den virkelige verden;-).... Håber at du kan finde en måde at komme på angstkursus alligevel... Jeg er ...
af Mig123
24 nov 2010 17:05
Forum: Generaliseret angst
Emne: Gode råd søges...
Svar: 5
Visninger: 7949

Re: Gode råd søges...

Hejsa Jeg vil bare lige sige at jeg føler mig meget i samme båd som dig....Er ligeledes træt af altid at blive slået tilbage til startpunktet med min angst! Jeg har også henvisning til psykolog og har da også brugt den og har gået ved psykolog flere gange - men føler heller ikke rigtigt at de gør så...
af Mig123
15 nov 2010 20:35
Forum: Generaliseret angst
Emne: Er bange for at jeg er ved at blive sindsyg
Svar: 19
Visninger: 19246

Re: Er bange for at jeg er ved at blive sindsyg

Også her!!!! Jeg blev også "glad" for at høre at jeg ikke er den eneste der har det sådan. Jeg har det også rigtig slemt med min angst for tiden - og frygter netop de samme ting: at jeg bliver sindsyg,psykotisk, at jeg pludselig kan "se" ting osv osv osv.... Men hvordan pokker kommer man videre........
af Mig123
05 nov 2010 12:57
Forum: Panikangst
Emne: Angstgrupper/kurser eller lign?
Svar: 0
Visninger: 1826

Angstgrupper/kurser eller lign?

Hejsa Lige et spg. mere fra mig i dag:-) Jeg var til et kursus for nyligt for sensitive mennesker og oplevede lettelsen over hvor "dejligt" det var at være sammen med ligesindede/folk i samme båd - det gjorde også at jeg (næsten) ikke engang kunne mærke angsten over at skulle ud... Tænker derfor at ...
af Mig123
05 nov 2010 12:52
Forum: Panikangst
Emne: Irene oestrich/ slip angsten/bekymringerne
Svar: 2
Visninger: 2830

Irene oestrich/ slip angsten/bekymringerne

Hejsa Har flere gange set folk anbefale Irene Oestrichs bøger "Slip angsten" og "Slip bekymringerne" - så vil ønske mig en af dem i julegave. Men hvad for en af dem bør jeg ønske mig? Kan man læse den ene uden at have læst den anden, eller? Jeg lider jo meget af angst - så tænker mest på "Slip angst...
af Mig123
03 okt 2010 13:53
Forum: Panikangst
Emne: Hvordan takler i angsten???
Svar: 9
Visninger: 6482

Hvordan takler i angsten???

Endnu et spørgsmål fra mig:-) Jeg er begyndt at tænke en del over hvordan jeg skal takle selve angstanfaldet når det kommer????? Kan nemlig huske at jeg engang læste at man skulle tale ned til angsten, men min psykolog siger at jeg ikke må vække vrede og skælde den ud - men være i den - acceptere de...
af Mig123
01 okt 2010 09:11
Forum: Panikangst
Emne: Nogle der har prøvet alternativ behandling????
Svar: 5
Visninger: 4462

Re: Nogle der har prøvet alternativ behandling????

Hej Nette72 Det lyder det bare rigtig godt med det KST-terapi, det var nemlig også det jeg egentlig "faldt" over og går og overvejer at prøve - så det tror jeg helt sikkert jeg vil gøre nu - mine primærsymptomer har nemlig netop også i mange år været svimmelhed og hovedpine (nu er der så kommet mege...
af Mig123
30 sep 2010 12:20
Forum: Terapi
Emne: Kognitiv terapi - det eneste rigtige?
Svar: 1
Visninger: 5125

Kognitiv terapi - det eneste rigtige?

Hej igen folkens Jeg har haft 3 forløb hos psykologer og syntes ikke at det hjulpet mig det helt store - nogle gange syntes jeg ligefrem jeg får det værre af at gå til psykolog - fordi man skal tænke endnu mere over tingene og grave så meget og der er ikke plads til at "glemme" at man lider af angst...
af Mig123
30 sep 2010 10:05
Forum: Panikangst
Emne: Nogle der har prøvet alternativ behandling????
Svar: 5
Visninger: 4462

Nogle der har prøvet alternativ behandling????

Hej alle Jeg overvejer meget at prøve noget alternativ behandling mod min angst - men det er jo en jungle derude, der er så mange forskellige ting lige fra healing, zoneterapi, hypnose til kraniosakralterapi og kropsterapi. Så hvad dælen skal man mon vælge? De lover jo faktisk alle sammen gode resul...
af Mig123
08 sep 2010 19:22
Forum: Panikangst
Emne: Hjælp - hvad gør i når i mærker angsten "ulme"???
Svar: 9
Visninger: 6420

Re: Hjælp - hvad gør i når i mærker angsten "ulme"???

Hej igen og tak for jeres råd. Ang. de vejrtrækningsøvelser - så føler jeg at jeg gør det forkert - er du sød at beskrive lidt hvordan du/i gør??? Jeg trækker vejret ind og prøver at holde det lidt - men føler så et meget stort ubehag ved at holde vejret, som om hovedet er ved at sprænge og jeg svim...
af Mig123
07 sep 2010 21:02
Forum: Panikangst
Emne: Hjælp - hvad gør i når i mærker angsten "ulme"???
Svar: 9
Visninger: 6420

Hjælp - hvad gør i når i mærker angsten "ulme"???

Håber i kan hjælpe lidt... jeg har det rigtig skidt for tiden... Har haft mange panikanfald og kan hele tiden mærke angsten for panikangsten i kroppen som sidder og spænder og "ulmer" konstant! Der er 6 dage endnu til jeg skal til min psykolog igen - så vil i ikke være søde at give mig lidt råd - hv...
af Mig123
06 sep 2010 16:29
Forum: Terapi
Emne: Blev i raske af terapi/ af at bearbejde???
Svar: 2
Visninger: 5383

Blev i raske af terapi/ af at bearbejde???

Hej alle herinde Jeg er i gang med mit 3. forløb hos psykolog og er stadig ikke sikker på at det er særligt givende mht. at arbejde psykodynamisk. Altså jo, jeg kan da godt se nogle ting nu som jeg ikke rigtig kunne se før - men altså - det har da slet ikke gjort mig rask..... Hvordan med jer andre?...
af Mig123
04 sep 2010 07:59
Forum: Panikangst
Emne: Hos psykiater/hvordan?
Svar: 15
Visninger: 12038

Re: Hos psykiater/hvordan?

Hej Smilla Først og fremmest - tror jeg prøver at oprette en nyt indlæg andetsteds omk. arveligt anlæg - så der måske kan komme lidt flere input:-) Du har helt ret ang. børnene, selv har jeg heldigvis en fantastisk mor jeg kan trække på når det hele bliver for presset. Ved slet ikke hvad jeg skulle ...