Log ind på medlemssiderne
Indtast venligst adgangskode:


Log ind




Nyeste nummer af AngstAvisen er klar
QR-kode
Opslag

Forskere, jounalister, studerende m.fl. søger angste...

Forskningsprojekt søger deltagere

med Generaliseret angst i København eller Næstved. Anonym deltagelse mulig.

Internetbaseret selvhjælpsterapi mod selvmordstanker

Har du selvmordstanker, og har du lyst til at være med i et forskningsprojekt, som undersøger om internetbaseret terapi kan hjælpe personer med selvmordstanker?

Cool Kids til børn med angst og autisme

- børn søges til effekt-undersøgelse i Midtjylland

Vis din angst
 
Hvor er der en selvhjælpsgruppe?

Her kan du læse om arrangementer og kurser, som Angstforeningen afholder, deltager i og/eller anbefaler

Oktober

November

Informationsaften om angst, Kolding

Ved psykoterapeut Lene Brøndum Madsen

MælkebøtteKom og hør hvordan du kan blive fri af angst og få ro og livskvalitet tilbage.

Tag dine nærmeste med, så de bedre kan forstå, hvordan du har det.

Det første skridt er at få viden om og forstå, hvad angst er.

Program:

  • Mig og min panikangst - min egen historie
  • Hvad er angst - om forskellige angsttilstande
  • Angstbehandling - kognitiv adfærdsterapi og mindfulness
  • Hvordan hjælper du bedst et menneske der er angst
  • Spørgsmål

Psykoterapeut Lene Brøndum Madsen arbejder ud fra den hypotese, at det er forskelligt for enhver, hvad der har ført til angsttilstanden - således er også ethvert menneskes vej fri af angsten er forskellig - men der er ALTID en vej. "Der er 1000-vis af veje til Rom og til RO" siger hun. Lene giver denne aften bud på og inspiration til, hvordan mennesker med angst, pårørende til mennesker med angst samt professionelle kan hjælpe sig selv og andre.

"Jeg ser angsten som en mælkebøtte" siger Lene "Ligesom man kan skuffe en mælkebøtte væk for en stund, kan man fjerne angsten for en stund - med korrekt vejrtrækning, teknikker til angsthåndtering, eksponering og måske medicin. Men hvis den aldrig skal komme igen, så skal vi have rødderne med op - årsagerne til din angst".

Arrangør:  Bedre Psykiatri Kolding afd. Landsforeningen for pårørende
Tid:  Onsdag 29. november 2017 kl. 19 - 21.30
Sted:  Sct. Jørgens Gård, Hospitalsgade 4, Kolding
Entre:  Gratis adgang - drikkevarer kan købes
Tilmelding:  via mail til: info@leneikolding.dk

December

SØVN & PSYKE: Konkrete tips til en bedre søvn, Søndersø

Sovende kvinde

Foredraget sætter fokus på søvnens betydning og giver deltagerne fif med hjem til hovedpuden og til at styrke den mentale sundhed.

Chefpsykolog Michael R. Danielsen fra Psykiatrifonden vil fortælle om, hvorfor søvnen er så vigtig for vores fysiske og psykiske velbefindende. Foredraget vil komme ind på biologiske, fysiologiske og psykologiske grunde til søvnproblemer og mulighederne for at forebygge og behandle søvnproblemer. Samtidig deles der ud af konkrete råd og teknikker, der kan hjælpe dig til at falde lettere i søvn og vågne frisk og veludhvilet igen, så du kan styrke din mentale sundhed.

 

Arrangør:  PsykInfo Middelfart
Tid:  Onsdag den 6. december kl. 19.00 - 21.00
Sted:  Tingstedet, Søndersø Rådhus, Vesterled 8, 5471 Søndersø
Tilmelding:  PsykInfo Region Syddanmark 99 44 45 46

Januar 2018

Mindfulness, København NV

Interessen for mindfulness er i de seneste år blomstret op, men konceptet og teknikkerne har været kendt i buddhismen gennem mere end to et halvt tusinde år. Så hvad kan mindfulness tilbyde nutidens mennesker? Hvad er mindfulness egentlig? Hvor og hvornår kan det bruges? Og hvad ved man reelt om mindfulness i teori og praksis?

Få indsigt i forskeres viden om mindfulness. Mindfulness handler om evnen til bevidst nærvær. At arbejde med mindfulness betyder, at man observerer og oplever tanker, følelser og kropslige fornemmelser uden at vurdere dem.

I en tid præget af stress, forandring og effektivitet samt konstant kontakt med mange mennesker gennem mail, mobil og Facebook, kan det være en stor udfordring at være nærværende. Men evnen kan trænes og være et middel til stresshåndtering, forebyggelse af depression og forbedring af livskvalitet, relationer og samarbejde.

Forelæsninger

22.01.2018 kl. 17:30 - 19:15
Introduktion til mindfulness
 Karsten Bidstrup Skipper, cand.mag. i idéhistorie

29.01.2018 kl. 17:30 - 19:15
Mindfulness-baseret terapi til angst og depression
 Jacob Piet Jakobsen, ph.d. i mindfulness, Aarhus Universitet

05.02.2018 kl. 17:30 - 19:15
Mindfulness i mødet med moderniteten
 Martijn van Beek, lektor i antropologi, Aarhus Universitet /p>

12.02.2018 kl. 17:30 - 19:15
Mindfulness og arbejdsliv
 Lone Overby Fjorback, leder af Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet, ph.d., klinisk lektor, overlæge og CFM certificeret MBSR-lærer

19.02.2018 kl. 17:30 - 19:15
Hjernen, stress og mindfulness
 Karen Johanne Pallesen, lektor, biolog, ph.d. i sundhedsvidenskab, Aarhus Universitet

26.02.2018 kl. 17:30 - 19:15
Mindfulness og det stressede genom
 Jesper Dahlgaard, docent og lektor, VIA Sundhed/Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet

05.03.2018 kl. 17:30 - 19:15
Perspektiver på praktisk anvendelse
 Karsten Bidstrup Skipper, cand.mag. i idéhistorie

Arrangør:  Folkeuniversitetet
Tid:  Mandag d. 22.01.2018 kl. 17:30
Sted:  AU, Campus Emdrup, bygning D, lokale D174 Tuborgvej 164 2400 København NV
Entre:  760,- og 410,- for studerende - 7 forelæsninger
Tilmelding:  https://fuau.dk/emdrup/program/psykologi-og-sundhed/mindfulness-1812-201
Depression – en folkesygdom, København NV

Depression er en alvorlig psykisk lidelse, der karakteriseres ved gennemgribende nedtrykthed og manglende evne til at føle glæde, lyst og interesse for livet.

Ca. 125.000 danskere lider netop nu af en behandlingskrævende depression, men hvad vil det sige at have en depression? Hvem rammes af depression? Hvordan stilles diagnosen? Findes der forskellige typer depression? Hvordan behandler man depression – og hvad viser den nyeste forskning på området? Få svarene, når vi stiller skarpt på folkesygdommen. 

Forelæsninger

Introduktion til depression: årsager, symptomer, diagnostik og behandling
 Søren Dinesen Østergaard, læge, ph.d, lektor i klinisk medicin, Aarhus Universitet

Forskellige typer depression: psykotisk depression, vinterdepression og depression hos mændf
 Søren Dinesen Østergaard, læge, ph.d, lektor i klinisk medicin, Aarhus Universitet

Arrangør:  Folkeuniversitetet
Tid:  Onsdag den 24.01.2018 kl. 17:15 - 21:15
Sted:  AU, Campus Emdrup, bygning D, lokale D165 Tuborgvej 164 2400 København NV
Entre:  260,- og 160,- for studerende
Tilmelding:  https://fuau.dk/emdrup/program/psykologi-og-sundhed/depression-en-folkesygdom-1812-142

BørneAngstTelefonen
Foredrag om Body Dysmorphic Disorder i København den 13. nov.
Vi mangler p.t.
0
2
4
gaver á 200 kr.

HjerteHjælp Angstforeningen, så vi fortsat kan hjælpe dig. Vi har brug for mindst 101 gaver à 200 kroner i 2017, bla. for at gaver til os kan være fradragsberettigede også til næste år.
Bliv medlem af Angstforeningen
Støt vores indsats og nyd godt af medlemsfordelene.

Medlemskab koster 250 kr. pr. år.

Læs mere Læs mere
Angstforeningens forum
Panic App
App til panikangste
Fås i Google Play og iTunes
Copyright © 2010 | Angstforeningen | Peter Bangsvej 5B | 2000 Frederiksberg | tlf. 70 27 13 20 | CVR/SE nr.: 26401739