Log ind på medlemssiderne
Indtast venligst adgangskode:


Log ind




Nyeste nummer af AngstAvisen er klar
QR-kode
Opslag

Forskere, jounalister, studerende m.fl. søger angste...

Forskningsprojekt søger deltagere

med Generaliseret angst i København eller Næstved. Anonym deltagelse mulig.

Internetbaseret selvhjælpsterapi mod selvmordstanker

Har du selvmordstanker, og har du lyst til at være med i et forskningsprojekt, som undersøger om internetbaseret terapi kan hjælpe personer med selvmordstanker?

Cool Kids til børn med angst og autisme

- børn søges til effekt-undersøgelse i Midtjylland

Vis din angst
 
Kognitiv Terapi - Metoder i hverdagen

Her kan du læse om arrangementer og kurser, som Angstforeningen afholder, deltager i og/eller anbefaler

August

Børn og Angst, Kolding

Lene Brøndum MadsenInformationsaften
v/psykoterapeut Lene Brøndum Madsen

Kom og hør om hvad angst er og hvordan den kan behandles.

Jeg er sikker på, at ALLE børn ønsker sig et liv med sociale relationer, skole, uddannelse eller arbejde og en meningsfuld fritid - der er ingen, som ikke gerne VIL, men der er mange, som ikke KAN... pga. angst...

Tag barnet eller børnene med til en lærerig aften, hvor de og I som forældre kan blive klogere på angstens væsen og - allervigtigst for børnene - de kan blive befriet for skyld og skam over, at de har det, som de har det...

Det kan nemlig aldrig nogensinde være barnets skyld.
Der er altid noget, der kan forklare, hvorfor angsten er der.
Der er er nogen eller noget i barnets liv som har udløst angsten
- det er til enhver tid mit udgangspunkt.

Program:
• Hvad er angst - om forskellige angsttilstande hos børn
• Angstbehandling - Kognitiv adfærdsterapi og Mindfulness træning
og hvorfor jeg mener, at de gode programmer Cool Kids og Chilled
ofte skal suppleres med mere individuel terapi til hvert barn
• Hvordan kan barnet hjælpe sig selv, når det er angst ?
• Hvordan hjælper du bedst et barn, som er angst ?
• Spørgsmål og dialog - hele aftenen

Psykoterapeut Lene Brøndum Madsen arbejder ud fra den hypotese, at det er forskelligt for enhver, hvad der har ført til angsttilstanden - således er også ethvert menneskes vej fri af angsten er forskellig - men der er ALTID en vej. "Der er 1000-vis af veje til Rom og til RO" siger hun. Lene giver denne aften bud på og inspiration til, hvordan mennesker med angst, pårørende til mennesker med angst samt professionelle kan hjælpe sig selv og andre.

"Jeg ser angsten som en mælkebøtte" siger Lene "Ligesom man kan skuffe en mælkebøtte væk for en stund, kan man fjerne angsten for en stund - med korrekt vejrtrækning, teknikker til angsthåndtering, eksponering og måske medicin. Men hvis den aldrig skal komme igen, så skal vi have rødderne med op - årsagerne til din angst".

Arrangør:  Angstforeningen
Tid:  Onsdag 30. august 2017 kl. 19 - 21
Sted:  Sct. Jørgens Gård, Hospitalsgade 4 i Kolding
Entre:  Gratis adgang
Tilmelding:  info@leneikolding.dk

September

At komme hjem i sig selv, Nr. Snede

og udfolde sine ressourcer

Kursus nr. 3 med max 8 deltagere, som mødes 4 weekender i 2017, med fokus på:

- Selvomsorg og centrering.
Her skal vi bl.a. arbejde med at skifte den indre kritiker ud med mildhed og kærlighed til sig selv og sin krop. Vi skal helt ind og arbejde med vores organer, som vanligvis er lossepladser for giftstoffer og negative tankestrukturer.

- Nærvær i dagligdagen.
Fra gørensmodus til værensmodus. At slippe automatpiloten, åbne sine sanser som da man var barn, og "flytte ind i sin krop".

- At udforske sine ressourcetilstande.
Helt ind i hvordan det føles i kroppen at være dér, i fx ro, balance, mildhed, kraft. Og spørgsmål som: "Hvad er min vej i livet?", " Hvad er mit hjertes længsler?" og "Hvad fortæller min krop mig?"

- Hvordan håndtere, mildne og hele de bøvlede følelser?
Angst, bekymring, søvnløshed, smerte, opgivelse, vrede og sorg for eksempel. At møde, rumme og acceptere disse svære følelser og bidrage til heling af de sår, der ligger bag.

Arbejdsformer:
Øvelser, - guidede øvelser/meditationer, - meridianpunktsaktivering, - selvbehandling via zoner i ansigtet, der svarer til organerne, - oplæg og samtaler. Hver deltager arbejder med sine egne problematikker og øver sig mellem gangene. Målet er at deltagerne kommer dybt omkring selvvalgte problemområder - og bliver bedre til at hjælpe sig selv med det livet nu engang giver af arbejdsfelter.

Sidste kursus:
18-19 november

Arrangør:  Psykoterapeut MPF og cand.pæd. Marianne Dreyer
Tid:  9-10 september kl 10.00 til kl 15.30
Sted:  Elme Allé 32, 8766 Nr Snede
Tilmelding:  Til mariannedreyer@mail.dk / Tlf. 75 77 02 75
Pris:  1700 kr.
BDD Foredrag, København K

Tegning af mærkeligt udseende menneskerForedrag om Body Dysmorphic Disorder (BDD)*
Angstforeningen sætter i samarbejde med psykologerne Maja Dam
og Silje Westerheim fra Kognitiv Terapi i København fokus på Body Dysmorphic Disorder.

Mød også Nina og Ann-Charlott, der har oplevet BDD på egen krop, og som svarer på spørgsmål.

* BDD er karakteriseret ved en overdreven optagethed af en indbildt, evt. reel, men minimal defekt i patientens udseende og medfører betydeligt ubehag.

Arrangør:  Angstforeningen i samarbejde med Kognitiv Terapi København
Tid:  Mandag den 11. september 2017, kl. 19 – 21
Sted:  Kognitiv Terapi København, Valkendorfsgade 30, 2. sal, 1151 København K
Entre:  Gratis
Tilmelding:  grupper@angstforeningen.dk efter først-til-mølle-princippet
Informationsaften om angst, Aalborg

Ved psykoterapeut Lene Brøndum Madsen

Lene Brøndum MadsenKom og hør hvordan du kan blive fri af angst og få ro og livskvalitet tilbage.

Tag dine nærmeste med, så de bedre kan forstå, hvordan du har det.

Det første skridt er at få viden om og forstå, hvad angst er.

Program:

  • Mig og min panikangst - min egen historie
  • Hvad er angst - om forskellige angsttilstande
  • Angstbehandling - kognitiv adfærdsterapi og mindfulness
  • Hvordan hjælper du bedst et menneske der er angst
  • Spørgsmål

Psykoterapeut Lene Brøndum Madsen arbejder ud fra den hypotese, at det er forskelligt for enhver, hvad der har ført til angsttilstanden - således er også ethvert menneskes vej fri af angsten forskellig - men der er ALTID en vej. "Der er 1000-vis af veje til Rom og til RO" siger hun. Lene giver denne aften bud på og inspiration til, hvordan mennesker med angst, pårørende til mennesker med angst samt professionelle kan hjælpe sig selv og andre.

"Jeg ser angsten som en mælkebøtte" siger Lene "Ligesom man kan skuffe en mælkebøtte væk for en stund, kan man fjerne angsten for en stund - med korrekt vejrtrækning, teknikker til angsthåndtering, eksponering og måske medicin. Men hvis den aldrig skal komme igen, så skal vi have rødderne med op - årsagerne til din angst".

Arrangør:  Sind Skolerne Aalborg
Tid:  Onsdag den 20. september kl. 19 - 21
Sted:  Sind Skolerne, Doktorens Gyde 3 i Aalborg
Entre:  Gratis adgang og alle er velkomne. Vi er vært ved kaffe og småkager.
Tilmelding:  Via: www.sindskole.dk eller på tlf. 98 13 80 66

Oktober

Psykiatritopmøde 2017, Valby/København

Valgfrihed og medindflydelse på egen behandling. Det sætter Psykiatritopmødet fokus på i år. Det handler bl.a. om, hvordan psykiatriens brugere kan inddrages mere i behandlingen. Om medindflydelse betyder bedre behandling for de samme midler? Om ressourcerne kan bruges
anderledes og mere målrettet. Kom og hør mere og vær med i debatten.

Mere information

Arrangør:  PsykiatriNetværket
Tid:  Lørdag den 7. oktober 2017 kl. 9.30-16.30
Sted:  Sankt Annæ Gymnasium, Sjælør Boulevard 135, 2500 Valby
Tilmelding:  http://www.psykisksaarbar.dk//Tilmelding-Psykiatritopmoede-2017

November

At komme hjem i sig selv, Nr. Snede

og udfolde sine ressourcer

Kursus nr. 4 med max 8 deltagere, som mødes 4 weekender i 2017, med fokus på:

- Selvomsorg og centrering.
Her skal vi bl.a. arbejde med at skifte den indre kritiker ud med mildhed og kærlighed til sig selv og sin krop. Vi skal helt ind og arbejde med vores organer, som vanligvis er lossepladser for giftstoffer og negative tankestrukturer.

- Nærvær i dagligdagen.
Fra gørensmodus til værensmodus. At slippe automatpiloten, åbne sine sanser som da man var barn, og "flytte ind i sin krop".

- At udforske sine ressourcetilstande.
Helt ind i hvordan det føles i kroppen at være dér, i fx ro, balance, mildhed, kraft. Og spørgsmål som: "Hvad er min vej i livet?", " Hvad er mit hjertes længsler?" og "Hvad fortæller min krop mig?"

- Hvordan håndtere, mildne og hele de bøvlede følelser?
Angst, bekymring, søvnløshed, smerte, opgivelse, vrede og sorg for eksempel. At møde, rumme og acceptere disse svære følelser og bidrage til heling af de sår, der ligger bag.

Arbejdsformer:
Øvelser, - guidede øvelser/meditationer, - meridianpunktsaktivering, - selvbehandling via zoner i ansigtet, der svarer til organerne, - oplæg og samtaler. Hver deltager arbejder med sine egne problematikker og øver sig mellem gangene. Målet er at deltagerne kommer dybt omkring selvvalgte problemområder - og bliver bedre til at hjælpe sig selv med det livet nu engang giver af arbejdsfelter.

Arrangør:  Psykoterapeut MPF og cand.pæd. Marianne Dreyer
Tid:  18-19 november kl 10.00 til kl 15.30
Sted:  Elme Allé 32, 8766 Nr Snede
Tilmelding:  Til mariannedreyer@mail.dk / Tlf. 75 77 02 75
Pris:  1700 kr
Informationsaften om angst, Kolding

Ved psykoterapeut Lene Brøndum Madsen

MælkebøtteKom og hør hvordan du kan blive fri af angst og få ro og livskvalitet tilbage.

Tag dine nærmeste med, så de bedre kan forstå, hvordan du har det.

Det første skridt er at få viden om og forstå, hvad angst er.

Program:

  • Mig og min panikangst - min egen historie
  • Hvad er angst - om forskellige angsttilstande
  • Angstbehandling - kognitiv adfærdsterapi og mindfulness
  • Hvordan hjælper du bedst et menneske der er angst
  • Spørgsmål

Psykoterapeut Lene Brøndum Madsen arbejder ud fra den hypotese, at det er forskelligt for enhver, hvad der har ført til angsttilstanden - således er også ethvert menneskes vej fri af angsten er forskellig - men der er ALTID en vej. "Der er 1000-vis af veje til Rom og til RO" siger hun. Lene giver denne aften bud på og inspiration til, hvordan mennesker med angst, pårørende til mennesker med angst samt professionelle kan hjælpe sig selv og andre.

"Jeg ser angsten som en mælkebøtte" siger Lene "Ligesom man kan skuffe en mælkebøtte væk for en stund, kan man fjerne angsten for en stund - med korrekt vejrtrækning, teknikker til angsthåndtering, eksponering og måske medicin. Men hvis den aldrig skal komme igen, så skal vi have rødderne med op - årsagerne til din angst".

Arrangør:  Bedre Psykiatri Kolding afd. Landsforeningen for pårørende
Tid:  Onsdag 29. november 2017 kl. 19 - 21.30
Sted:  Sct. Jørgens Gård, Hospitalsgade 4, Kolding
Entre:  Gratis adgang - drikkevarer kan købes
Tilmelding:  via mail til: info@leneikolding.dk

AngstRadio
Vi vender tilbage efter sommerferien.
Vi mangler p.t.
0
4
4
gaver á 200 kr.

HjerteHjælp Angstforeningen, så vi fortsat kan hjælpe dig. Vi har brug for mindst 101 gaver à 200 kroner i 2017, bla. for at gaver til os kan være fradragsberettigede også til næste år.
Bliv medlem af Angstforeningen
Støt vores indsats og nyd godt af medlemsfordelene.

Medlemskab koster 250 kr. pr. år.

Læs mere Læs mere
Angstforeningens forum
Panic App
App til panikangste
Fås i Google Play og iTunes
Copyright © 2010 | Angstforeningen | Peter Bangsvej 5B | 2000 Frederiksberg | tlf. 70 27 13 20 | CVR/SE nr.: 26401739