Kognitiv terapi mod angst

Her kan du stille spørgsmål og fortælle om dine erfaringer med alle former for terapi
Besvar
Frederikke
Indlæg: 1
Tilmeldt: 13 feb 2013 18:41

Kognitiv terapi mod angst

Indlæg af Frederikke » 13 feb 2013 18:46

Hej

Vil bare spørge noget om kognitiv terapi. Jeg har haft problemer med angst i mange år og er lige stødt på en hjemmeside, hvor der står, at kognitiv terapi kan forebygge angst: http://kognitivterapipsykolog.dk/kognit ... -mod-angst. Er der nogen, som har haft kognitiv terapi før? Jeg har faktisk ingen ide om hvad den går ud på. På forhånd tak.

Med venlig hilsen
Frederikke

Besvar