Jeg er så angst for at skulle forpligte mig til et job. Normalt når man skal eksponerer sig for angsten, så kan man ligesom se en ende på den ting man skal igennem, men her skal jeg jo arbejde 5 dage om ugen, så der er jo aldrig en ende på det... Jeg er simpelthen så bange for at jeg ikke kan starte alligevel.
Jeg har igennem flere år gået i terapi og jeg er også kommet rigtig langt og kan stort set alt det jeg ikke før turde, men det med at starte på arbejde skræmmer mig bare helt sindssygt.
Hvordan kommer jeg igennem det? Jeg har prøvet vejrtrækningsøvelser og at fokuserer på noget andet end angsten, men intet virker. Jeg forsøger også at sige til mig selv at jeg skal tage én dag af gangen på mit nye job, men jeg ved jo alligevel at jeg skal afsted dagen efter igen.
Det er virkelig mit drømmejob, så jeg vil så ekstremt gerne klare det... Jeg tror ikke jeg kan få et ligeså godt job igen.
Er der andre som er angst for at forpligte sig til et arbejde eller en uddannelse? Og eventuelt nogle tips?
