Lider du af angst altid? Måske hjælper min guide

Generaliseret angst er en konstant indre uro og bekymringer i det daglige.
Besvar
joenrude
Indlæg: 1
Tilmeldt: 15 mar 2017 18:51

Lider du af angst altid? Måske hjælper min guide

Indlæg af joenrude » 15 mar 2017 19:02

Hej med jer.

Jeg hedder Joen. De sidste godt fem minus et år har jeg lidt af alvorlig angst, der har vist sig fra alle mulige grimme sider. Primært har det været sygdoms- og dødsangst krydret med daglig uro på et ekstremt plan - du ved, hvor man altid forestiller sig worst case scenarios.

Nå, men grunden til, at jeg opretter denne tråd, er sådan set bare for at dele en ret omfattende guide, jeg har skrevet. Guiden bygger netop på den måde, jeg har minimeret omfanget af daglig angst, som har det med at smadre livsglæden ret effektivt.

Jeg kan selvfølgelig ikke garantere, at min guide virker for alle, men det er den mest naturlige og effektive måde at komme tilbage på rette spor. Det der med at tage piller for at bedøve nervesystemet, er jeg stor modstander af.

Du kan læse guiden her: https://stayclassy.dk/angst/

Jeg er meget interesseret i at høre, hvad folk synes om guiden. Og folk må i øvrigt også gerne bidrage med de ting, som de selv har fundet effektivt i kampen mod angst.

Vh. Joen

Besvar