Log ind på medlemssiderne
Indtast venligst adgangskode:


Log ind




Nyeste nummer af AngstAvisen er klar
QR-kode
Opslag

Forskere, jounalister, studerende m.fl. søger angste...

Internetbaseret selvhjælpsterapi mod selvmordstanker

Har du selvmordstanker, og har du lyst til at være med i et forskningsprojekt, som undersøger om internetbaseret terapi kan hjælpe personer med selvmordstanker?

Cool Kids til børn med angst og autisme

- børn søges til effekt-undersøgelse i Midtjylland

Vis din angst
 
Sygdomsangst / Helbredsangst

Af Marianne Breds Geoffroy
Speciallæge i Psykiatri, phD

Udbredelse i befolkningen
Der foreligger undersøgelser af forekomsten af psykiske lidelser blandt patienter, der opsøger den praktiserende læge. Tal fra disse undersøgelser viser, at ca. 1 ud af 100 lider af sygdomsangst. Der er flere kvinder end mænd, der lider af sygdomsangst.

Symptomer
Sygdomsangst er en angstlidelse, hvor man er overopmærksom på kroppen og kropslige symptomer. Normale intermitterende fornemmelser i kroppen, oppustet mave, jag eller stik hist og her, muskelspændinger, der medfører smerte i skulder eller arm, kortvarigt jag i et øre, hovedpine etc tolkes som tegn på alvorlige fremadskridende fysiske sygdomme såsom tarmkræft, sclerose, hjertelidelse, hjernesvulst etc. De fleste går til læge for at blive undersøgt og falder herefter kortvarigt til ro. Angst fremkaldes typisk, hvis man hører eller læser om nogen, der er blevet alvorligt syg eller er død af en speciel sygdom. Man begynder at lede efter 'tegn' i kroppen på, at der er noget galt, det udløser på ny angst, og man må igen til læge og ønsker undersøgelse.

For at opfylde diagnosen i Danmark skal man:
1. Gennem mindst 6 måneder have frygtet en alvorlig navngiven fysisk sygdom eller vedvarende være optaget af påstået deformitet.
2. Optaget af frygten for sygdom. Og det, man mærker i kroppen, er ubehageligt eller virker forstyrrende i dagliglivet og fører til undersøgelse og behandling.
3. Man kan kun forbigående acceptere forsikringer om, at man ikke fejler noget.
4. Symptomerne optræder ikke kun i forbindelse med anden psykisk lidelse

Reaktioner
Når man lider af sygdomsangst, har man tendens til igen og igen at "mærke efter" det sted i kroppen, hvor man frygter, der er noget galt. Man har fundet ud af, at i det øjeblik man koncentrerer sin opmærksomhed på en bestemt kropsdel, så ændrer ens fornemmelse af kropsdelen sig.

Et lille eksempel:
Prøv, mens du sidder her og læser at stoppe op og koncentrer dig om din højre storetå. Sid lidt og "mærk" den.

Hvad sker der?
Mange oplever, at det "spænder" mere i tåen, når man tænker på den. Lagde du overhovedet mærke til den anden tå, den venstre? Det har de fleste ikke gjort.
Med andre ord: Når man hele tiden tjekker, om der sker noget underligt i en bestemt del af kroppen, vil selve opmærksomheden forlede en til at tro, der er noget galt. Det er denne "tjekke-adfærd", der er med til at opretholde den onde angstcirkel ved sygdomsangst. Man går hyppigt til læge. Man begynder at passe på, hvad man spiser, drikker, bliver bange for at dyrke motion, går mindre ud og indskrænker i varierende omfang sit liv.

Ledsagesygdomme
Ca 25% af dem der lider af panikangst, udvikler sygdomsangst. Der er derfor hyppigt flere andre angstlidelser til stede samtidig. Depression og eventuelt misbrug er en risiko.

Behandling
Man kan behandle sygdomsangst ved hjælp af antidepressiv medicin (SSRI) eller ved hjælp af kognitiv adfærdsterapi. Man vil her fokusere på at forklare lidelsens karakter, vise, hvordan angsten vedligeholdes og afdække de katastrofetanker, som bidrager til tilstanden. Man vil også træne folk i at holde op med hele tiden at føle efter i kroppen.

Litteratur
Ingvard Wilhelmsen: Hypokondri og Kognitiv Terapi. Munksgaard/Rosinante1998. (Udsolgt fra forlaget, men kan købes på norsk på Pax Forlag A/S, Oslo 1997)

Vi mangler p.t.
0
0
6
gaver á 200 kr.

HjerteHjælp Angstforeningen, så vi fortsat kan hjælpe dig. Vi har brug for mindst 101 gaver à 200 kroner i 2017, bla. for at gaver til os kan være fradragsberettigede også til næste år.
Bliv medlem af Angstforeningen
Støt vores indsats og nyd godt af medlemsfordelene.

Medlemskab koster 250 kr. pr. år.

Læs mere Læs mere
Angstforeningens forum
Panic App
App til panikangste
Fås i Google Play og iTunes
Copyright © 2010 | Angstforeningen | Peter Bangsvej 5B | 2000 Frederiksberg | tlf. 70 27 13 20 | CVR/SE nr.: 26401739